«PRO Здоровье» - портал про здоровье, здоровый образ жизни, отношения, болезни. Новости.

Интернет-журнал «PRO Здоровье» о здоровье. Новости здоровья.

Заболевания и болезни Посмотреть еще Заболевания и болезни

Активный образ жизни Посмотреть еще Активный образ жизни

Знаменитости Посмотреть еще Знаменитости

Любовь и отношения Посмотреть еще Любовь и отношения

Родители и дети Посмотреть еще Родители и дети

Пластическая хирургия Посмотреть еще Пластическая хирургия

Стоматология Посмотреть еще Стоматология

Косметология Посмотреть еще Косметология

Консультации специалистов Посмотреть еще Консультации специалистов

Зависимость Посмотреть еще Зависимость

Здоровый образ жизни Посмотреть еще Здоровый образ жизни

Прививки Посмотреть еще Прививки

Диета Посмотреть еще Диета

Пожилой возраст Посмотреть еще Пожилой возраст

Окружающая среда и здоровье Посмотреть еще Окружающая среда и здоровье

Психология и здоровье Посмотреть еще Психология и здоровье

Новости и пресс-релизы Посмотреть еще Новости и пресс-релизы

Здоровье

Здоровье - состояние живого организма, при котором все органы способны выполнять свои жизненные функции. Охрана здоровья граждан - одна из функций государства. В мировом масштабе охраной здоровья занимается Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

Наука о здоровье человека - валеология.

  1. Проблема определения понятия здоровье
  2. Составляющие здоровья
  3. Степени здоровья
  4. Забота о собственном здоровье

Проблема определения понятия здоровье

Определение понятия «здоровье» является фундаментальной проблемой современной медико-биологической науки. Поскольку это понятие имеет много аспектов и обусловлено многими факторами, то требует для своего решения комплексного подхода. Все хорошо представляют себе, что «здоровье - хорошо, а болезнь - плохо». Объяснить сущность здоровья сложнее, чем сущность болезни. Именно поэтому однозначного, приемлемого для всех определения понятия «здоровье» пока не существует. В преамбуле Устава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) говорится, что здоровье - это не только отсутствие болезней или физических дефектов, а состояние полного физического, психического и социального благополучия.

Считается, что здоровье - это нормальное состояние организма, которое характеризуется оптимальной саморегуляцией, полной согласованностью при функционировании всех органов и систем, равновесием между организмом и внешней средой при отсутствии болезненных проявлений. Поэтому основным признаком здоровья является способность к значительной приспособленности организма к воздействиям различных факторов внешней среды. Благодаря этому здоровый организм может выдерживать значительные физические и психические нагрузки, не только приспосабливаясь к действию экстремальных факторов внешней среды, но и полноценно функционировать в этих условиях. Таким образом, здоровье целесообразно рассматривать и как способность организма активно и полноценно адаптироваться к изменениям окружения. Можно сказать, что здоровье - это способность организма находиться в равновесии с окружением.

Многие из ученых рассматривает здоровье как форму жизнедеятельности организма, которая обеспечивает ему необходимое качество жизни и максимально возможную в данных условиях его продолжительность. Понятно, что здоровье - это производное от многочисленных воздействий на организм, в том числе природно-климатических, социальных, производственных, бытовых, психологических факторов, образа жизни и т.д.

Можно сказать, что здоровье - это функциональное состояние организма человека, обеспечивает продолжительность жизни, физическую и умственную работоспособность, достаточно высокий уровень самочувствия, а также воспроизведения здорового потомства.

Состояние здоровья не является чем-то статичным. Это динамичный процесс, а, следовательно, состояние здоровья может улучшаться или ухудшаться. Каждый человек представляет собой открытую динамическую систему, поэтому существует широкий диапазон понятия «здоровье» - от абсолютного здоровья к предельным с болезнью состояний.

Обобщая все приведенные выше определения понятия «здоровье», целесообразно сказать, что под здоровьем надо понимать процесс сохранения и развития биологических, физиологических, психологических функций, оптимальной трудоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности активной жизни.

Общего, приемлемого для всех показателя, по которому можно было бы определить уровень здоровья или его качество нет. Результаты любых анализов, данные любых обследований имеют значительный диапазон колебаний в зависимости от пола, возраста, конституционного типа, функционального состояния организма, географических и метеорологических особенностей места проживания, характера и интенсивности труда, образа жизни, особенностей питания и многих других факторов . Функциональное состояние организма и показатели его деятельности меняются в той же человека даже в течение нескольких часов (сразу после пробуждения и после вставания с постели, до еды и после ее приема и т.д.).

Слагаемые здоровья

Показателями физического здоровья являются индивидуальные особенности анатомического строения тела, совершенное (по норме) физиологическое функционирование организма в различных условиях покоя, движения, окружающей среды, генетического наследия, уровень физического развития органов и систем организма.

Показатели психического здоровья являются индивидуальные особенности психических процессов и свойств человека, например, возбуждение, эмоциональность, чувствительность. Психическая жизнь индивида состоит из целей, потребностей, интересов, мотивов, стимулов, встановок, воображения, чувств и т. Психическое здоровье связано с особенностями мышления, характера, способностей человека.

Показатели духовного здоровья духовный мир личности, восприятие духовной культуры человечества, образования, науки, искусства, религии, морали, этики. Сознание человека, его ментальность, жизненная самоидентификация, отношение к смыслу жизни, оценка реализации собственных способностей и возможностей в контексте собственных идеалов и мировоззрения - все это обусловливает состояние духовного здоровья.

Показатели социального здоровья связано с экономическими факторами, отношениями индивида со структурными единицами социума (семьи, организациями), с которыми создаются социальные связи: труд, отдых, быт, социальная защита, здравоохранение, безопасность существования тому подобное. В общем виде социальное здоровье детерминировано характером и уровнем развития, которые присущи главным сферам общественной жизни в определенной среде - экономической, политической, социальной, духовной. Эти составляющие тесно взаимосвязаны, они в совокупности определяют состояние здоровья человека. В реальной жизни почти всегда наблюдается интегрированный влияние этих составляющих.

Степени здоровья

  • Совершенное здоровье, отличное настроение, сильный иммунитет.
  • Здоровый, но присутствуют незначительные недостатки, практически не мешают жизнедеятельности и не нуждаются в лечении. Например - шрамы, пломбы.
  • Нормальное состояние. Человек здоровый, но присутствуют некоторые заболевания, которые не развиваются, что иногда могут нарушать жизнедеятельность человека, повышать утомляемость. Например: близорукость и дальнозоркость, перхоть, плоскостопие, сутулость. Рекомендуется лечить по возможности.
  • Здоровый, но плохое настроение, стресс, ослабление иммунитета. Рекомендуется быстрее перейти в нормальное состояние.
  • Болен. Наличие легкого заболевания, поддается лечению. Нет угрозы жизни. Необходимо быстрое лечение или прекращение развития заболевания. Например: простуда, насморк (ринит), грипп, искривление позвоночника.
  • Хроническое заболевание или инвалидность.
  • Травма. Временная потеря некоторой способности. Возможна угроза здоровью. Например, ушиб, порез, вывих, ожог, обморожение, шок, потеря сознания. Необходима первая медицинская помощь. Почти каждый человек должен уметь оказывать первую медицинскую помощь. Легкие травмы можно полностью излечить. Тяжелая травма может привести к ампутации органа (гангрена).
  • Угроза жизни. Например: тяжелое ранение, температура тела выше 42 ° C, потеря крови, остановка сердца, дыхания. Необходима срочная интенсивная первая медицинская помощь.
  • Клиническая смерть. Прекращение дыхания или кровообращения. Реанимация возможна в течение 5 минут.
  • Биологическая смерть.

Забота о собственном здоровье

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье в первую очередь сама. Лучше предотвратить заболевание, чем лечиться. Первым важным элементом заботы о здоровье является отслеживание собственного самочувствия. Важное место занимает личная гигиена, активное и здоровое общение с другими людьми, комфортные условия труда, рациональное питание и здоровый образ жизни.

Как восстановить овуляцию при СПКЯ
Беременность

Как восстановить овуляцию при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ)?

«PRO Здоровье»16.07.2025
Солнечные ожоги у детей
Родители и дети

Как защитить ребенка от солнечных ожогов: правила безопасности

«PRO Здоровье»15.07.2025
Как избежать переедания на курорте
Еда, продукты питания

Отдых без тяжести: как избежать переедания на курорте

«PRO Здоровье»15.07.2025
Применение анестезии в стоматологии
Стоматология

Применение анестезии в стоматологии: требования и риски

«PRO Здоровье»15.07.2025
Опасности дачного сезона для ЖКТ
Заболевания

Опасности дачного сезона для ЖКТ и не только

«PRO Здоровье»15.07.2025
Как пережить жару Жара летом
Пожилой возраст

Нарушение терморегуляции: почему жара опасна и как минимизировать риски

«PRO Здоровье»14.07.2025
Дача Работа на даче
Окружающая среда

Дачный сезон и его риски для здоровья

«PRO Здоровье»11.07.2025
Бассейн Плавание
Окружающая среда

Можно ли подхватить ИППП во время купания? Разбираемся с врачом-дерматовенерологом

«PRO Здоровье»11.07.2025
Как жара влияет на сон и что делать, чтобы спать лучше
Сон

Как жара влияет на сон и что делать, чтобы спать лучше?

«PRO Здоровье»11.07.2025
Интерьер квартиры в жаркую погоду
Окружающая среда

Аномальная жара в России: рекомендации врача по защите жилья и здоровья

«PRO Здоровье»10.07.2025
Умная еда Как функциональные продукты укрепляют организм
Еда, продукты питания

Умная еда: как функциональные продукты укрепляют организм

«PRO Здоровье»10.07.2025
Аптечка путешественника Аптечка в отпуск
Лекарственные средства и препараты, медицинское оборудование

Аптечка путешественника: какие лекарства взять в отпуск?

«PRO Здоровье»10.07.2025
Педиатр объясняет молодой маме с грудным ребенком разницу между лактозной недостаточностью и аллергией
Еда, продукты питания

Молоко под вопросом: как отличить лактозную недостаточность от аллергии и не навредить ребенку

«PRO Здоровье»10.07.2025
Сонливость в офисе в жару
Окружающая среда

Как победить сонливость в жару? – рассказывает врач

«PRO Здоровье»09.07.2025
Летний город, жара, человек пьёт воду на улице
Окружающая среда

Здоровье в жару. Как уберечься от зноя, рассказал врач-кардиолог

«PRO Здоровье»09.07.2025
COVID-19 через 5 лет что изменилось в диагностике и лечении
Заболевания

COVID-19 через 5 лет: что изменилось в диагностике и лечении?

«PRO Здоровье»09.07.2025
Человек в очках на фоне цветущих деревьев, слезящиеся глаза, симптомы аллергии
Заболевания

Всемирный день борьбы с аллергией: почему важно вовремя обратиться к офтальмологу

«PRO Здоровье»08.07.2025
Фастфуд и еда на ходу
Еда, продукты питания

Еда на бегу: как фастфуд и спешка разрушают ваше здоровье

«PRO Здоровье»08.07.2025
Фитнес-резинки
Активный образ жизни

Фитнес-резинки: маленький инвентарь – большие возможности?

«PRO Здоровье»08.07.2025
Аптечка путешественника
Лекарственные средства и препараты, медицинское оборудование

Лекарства в дорогу: список must-have препаратов

«PRO Здоровье»07.07.2025
Первая помощь при укусе змеи
Окружающая среда

Поход без риска: как избежать змеиных укусов в лесу

«PRO Здоровье»04.07.2025
Искусственный интеллект в роли психолога
Психология и здоровье

Цифровой психолог: может ли ИИ заменить живого специалиста?

«PRO Здоровье»04.07.2025
Жара и сердце как пережить зной без вреда для здоровья
Окружающая среда

Выжить в жару: советы кардиолога

«PRO Здоровье»04.07.2025
Как ухаживать за зубами в пожилом возрасте
Стоматология

Здоровые зубы — счастливая жизнь: секреты ухода за полостью рта в любом возрасте

«PRO Здоровье»04.07.2025