Правда ли, что нужно проходить 10 000 шагов в день? Разбирается доцент Пироговского Университета Минздрава России, кандидат...

Как на самом деле растут мышцы и что влияет на их развитие — тренировки, питание или гормоны?...

Почему важно ежегодно прививаться от гриппа, кому вакцина противопоказана и можно ли заболеть после прививки — объясняет...

Можно ли заболеть после прививки от гриппа? Почему вакцина не ослабляет иммунитет? Разбираемся с главными мифами о...

Какие витамины нужны осенью, чтобы укрепить иммунитет, улучшить настроение и подготовить организм к зиме — объясняет врач-педиатр.

Вакцинация от COVID-19 продолжается, но теперь она ориентирована на группы риска и постепенно становится рутинной частью медицинской...

В этом сезоне Россию ждёт новая волна гриппа. Врачи объясняют, когда и какую прививку лучше сделать, чтобы...

Бешенство — смертельная инфекция, которая в 100% случаев приводит к гибели, если не проведена вакцинация. Узнайте, как...

Высокие каблуки придают образу изящество, но несут серьёзные риски для стоп, суставов и даже позвоночника.

Правильно подобранная рабочая обувь — это не только комфорт, но и профилактика усталости, болей и деформаций стопы.

Попадание моющих средств в глаза может привести от лёгкого раздражения до тяжёлых ожогов и даже полной потери...

Прививка от гриппа помогает защитить организм и снизить риск осложнений. Проверьте, можно ли вам делать вакцинацию.

Закаливание — это не подвиг в проруби, а постепенная тренировка организма. Узнайте, как укрепить иммунитет с помощью...

Здоровье позвоночника зависит не только от физических нагрузок, но и от гормонального баланса. Нарушения эндокринной системы могут...

Почему браки двоюродных родственников увеличивают риск наследственных болезней у детей и как генетика помогает снизить опасности.

Хронический стресс и умственные перегрузки снижают защитные силы организма. Как это отражается на работе иммунитета — в...

Прививку от гриппа нужно делать в сентябре-октябре — иначе иммунитет не успеет сформироваться. Врач-терапевт объясняет, кому она...

Сезонная вакцинация от гриппа остаётся самым эффективным способом защитить себя и своих близких от опасного вируса. Почему...

Боль в шее — частая проблема, которую может облегчить йога при мышечном напряжении, но при травмах и...

Менингококковая инфекция опасна быстрым развитием и тяжёлыми осложнениями. Разбираем, как проявляется болезнь, чем она опасна и как...

Мышцы тазового дна — ключ к здоровью женщины. Узнайте, почему их тренировка важна для профилактики опущения органов,...

Укусы насекомых могут быть не только неприятными, но и смертельно опасными. Как распознать анафилаксию и вовремя оказать...

Краснуха часто протекает легко у детей, но может быть смертельно опасна для будущих мам и их малышей....

ВОЗ обновила рекомендации по составу противогриппозных вакцин для сезона 2025/26. Эксперт объясняет, какие штаммы включены и почему.