Почему дети плохо спят и как помочь ребёнку в зависимости от возраста: от младенцев до подростков.
Ночной шум мотоциклов и машин без глушителя разрушает сон, провоцирует стресс и ускоряет когнитивные нарушения.
Бессонница у детей — не прихоть, а нарушение, требующее внимания. Узнайте, как наладить сон с помощью режима,...
Почему в жару трудно уснуть, как помочь телу охладиться и не допустить перегрева ночью? Советы врача —...
Не можете уснуть? Узнайте 10 научно обоснованных способов быстро заснуть, если вам не спится. Эффективные техники релаксации,...
Odnoklassniki
VKontakte
Telegram
RSS