Все статьи с тегом "Ходьба"

Терренкур — это не просто прогулка, а дозированная тренировка для сердца, лёгких и сосудов. Такой способ ходьбы...

Правда ли, что нужно проходить 10 000 шагов в день? Разбирается доцент Пироговского Университета Минздрава России, кандидат...

Ходьба — простой и доступный способ укрепить сердце, снизить уровень «плохого» холестерина и контролировать артериальное давление. Регулярные...

Физическая активность — залог здоровья, долголетия и ясного ума. Как упражнения влияют на организм и чем опасно...

Ходьба на длинные дистанции полезна, но требует правильной подготовки. Эксперт объясняет, как защитить суставы, выбрать обувь и...

Статья рассказывает о рисках развития варикоза у офисных работников и методах его профилактики. Врач-флеболог делится рекомендациями по...

Для участия в соревнованиях необходимо собрать команду и зарегистрироваться через мобильное приложение «Человек идущий». Подать заявку на...

В России в третий раз стартовала акция «Миллион шагов», призванная обратить внимание на необходимость регулярной двигательной активности.

Россия во второй раз приняла участие в международной акции «Миллион шагов» в поддержку пациентов с болезнью Бехтерева....

Москва, 30 октября 2019 г. – В Москве прошла яркая акция «Оденься в красное!», приуроченная ко Всемирному...

Таким образом, можно снизить риск сердечного приступа или инсульта на 8%, считают ученые.