Все статьи с тегом "Интервальное голодание"

Долголетие — это не чудо и не генетический подарок, а система осознанных привычек. Как питание, движение и...

Пропуск приема пищи влияет на здоровье сердца по-разному: вредно спонтанное голодание из-за стресса, но осознанное постясь может...

Наука шагает вперёд, но ключ к долгой и здоровой жизни — не только в технологиях, но и...

Срыв на кето-диете не конец света. Узнайте, как быстро восстановить кетоз, управлять последствиями и предотвратить срывы в...

Интервальное голодание – относительно новый, но уже популярный тип питания. В чем его основная идея? Полезно или...