Все статьи с тегом "Психическое здоровье"

Цифровые стандарты красоты в соцсетях могут провоцировать тревожность, депрессию и неудовлетворенность собой. Как защитить психику и сохранить...

Общение с внуками — это не только про тепло и семейные традиции, но и про «тренировку» для...

Почему за последние годы выросла статистика психических расстройств? Клинический психолог объясняет, как изменилось отношение к диагнозам и...

Новый год — подходящее время не для резких перемен, а для устойчивых полезных привычек. Какие именно работают...

С 2025 года меняются правила обязательного психиатрического освидетельствования работников. Эксперт объясняет, что важно знать работодателям и сотрудникам.

Изучение иностранных языков укрепляет нейронные связи и снижает риск деменции, включая болезнь Альцгеймера, подчёркивает эксперт по старению.

Осенью и зимой многим не хватает света — отсюда сонливость, апатия и тяга к сладкому. Врач объясняет,...

Осенью грусть и апатия — частые гости, но где проходит грань между хандрой и депрессией? Врач-психолог объясняет,...

Почему умные и успешные люди часто сомневаются в себе, а некомпетентные — наоборот, уверены? Объясняет кандидат психологических...

Почему взрослые люди тянутся к детским привычкам — вроде соски — и может ли это быть признаком...

Все чаще молодые люди выбирают «отдых в больнице» или пассивное лежание как способ восстановления. Почему это не...

Тревожность — не просто эмоциональное состояние, а сложный психофизиологический процесс, влияющий на мозг, поведение и восприятие мира....

Корпоративный психолог следит за психическим здоровьем сотрудников, предотвращает конфликты, выгорание и репутационные риски внутри компании.

Обмороки у школьников часто связаны с пропуском завтрака, обезвоживанием или стрессом. Важно соблюдать режим питания и водный...

Стресс развивается в три стадии: тревога, адаптация и истощение. Почему важно распознать ранние признаки, объясняет эксперт.

Ночной шум мотоциклов и машин без глушителя разрушает сон, провоцирует стресс и ускоряет когнитивные нарушения.

Лаванда может снижать тревожность и облегчать симптомы депрессии — её эффективность подтверждена клиническими исследованиями.

Как помочь себе и близким справиться со стрессом? Простые техники и советы психолога помогут снизить напряжение и...

Что такое «социальный мозг» и как он формирует наше поведение, эмпатию и способность к общению в обществе?

Как меняется динамика психических заболеваний в России и почему растет обращаемость за помощью?

Аффективные расстройства могут серьёзно повлиять на внимание, скорость реакции и эмоциональный контроль за рулём, предупреждает эксперт.

Психолог — это не просто «человек с хорошей интуицией». Чтобы стать профессионалом, требуется серьёзное образование и подготовка.

Паническая атака может застать врасплох и вызвать сильный страх. Как распознать её симптомы и научиться справляться —...

Новые данные генетиков показывают: у 5% людей риск развития шизофрении значительно выше из-за особенностей ДНК.