Все статьи с тегом "Снижение стресса"

Пропуск приема пищи влияет на здоровье сердца по-разному: вредно спонтанное голодание из-за стресса, но осознанное постясь может...

Плавание укрепляет здоровье, снижает стресс и подходит даже людям с ограничениями. Разбираемся, как, кому и зачем плавать.

знайте, как эффективно справиться со стрессом и вернуть спокойствие. Полное руководство от ведущего психолога и невролога: практические...

Музыка способна изменять поведение, эмоции и даже физиологические процессы в организме. Эксперт рассказывает о механизмах музыкальной терапии...