Все статьи с тегом "Спорт"

Правда ли, что нужно проходить 10 000 шагов в день? Разбирается доцент Пироговского Университета Минздрава России, кандидат...

Как на самом деле растут мышцы и что влияет на их развитие — тренировки, питание или гормоны?...

Спорт укрепляет здоровье, но только при правильных нагрузках. Как избежать травм и получить пользу от тренировок, рассказывает...

Как тренироваться в жару, чтобы не получить тепловой удар? Рассказываем о мерах безопасности, противопоказаниях и правилах питьевого...

Занятия спортом с раннего возраста укрепляют здоровье и формируют характер ребенка. Педиатр объясняет, какие виды активности подходят...

Хоккей — это не только скорость и азарт, но и мощная тренировка для всего тела. Узнайте, как...

Кардиостимуляторы могут спасти жизнь спортсменам с сердечными проблемами, но их использование накладывает определённые ограничения. Эксперт по спортивной...

Весна — идеальное время для внедрения полезных привычек. Врач рассказывает, как правильно организовать режим дня, питание и...

Узнайте, как физическая активность улучшает сексуальную жизнь: от гормонов счастья до уверенности в себе. Советы от психолога-сексолога.

Каковы научные обоснования разделения большого спорта на мужской и женский? Почему мы вынуждены разделить спорт на мужской...

Основными причинами развития геморроя являются малоподвижный образ жизни, неправильное питание и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Однако не...

38,5% россиян регулярно посещают спортзалы и занимаются в них самостоятельно. 13,8% нанимают себе тренера для занятий. Такие...

Футбол является самым травмоопасным видом спорта для детей – к такому выводу пришли аналитики.

Москвичи предпочитают катание на коньках (41%) и беговые лыжи (31%). А петербуржцы (63%) — сноуборд.

В современном мире поддерживать себя в хорошей физической форме стремится практически каждый. Секрет успеха, казалось бы, известен...

Статья раскрывает эффективные методы работы с клиентской базой для владельцев спортивных клубов - сбор полных данных, сегментация,...

Занятия спортом часто бывают сопряжены с получением различных травм и повреждений. У почти 40% спортсменов фиксируют поражения...

Что такое бариатрические операции и как они помогают справиться с лишним весом, рассказал эксперт.

Чтобы справиться со стрессом после расставания, полезны методы арт-терапии, спорт и прочие способы восстановления собственных психологических ресурсов.

Календарь в смартфоне помогает формировать полезные привычки: от рабочих процессов до личных ритуалов.

Какие есть риски для здоровья при тренировках в жаркую погоду? Какое самое удачное время для занятий спортом...

В мире современной медицины, технологии и научных исследований постоянно развиваются. Одним из таких инновационных подходов является ДНК-тест...

В тренажерный зал ходят, чтобы сделать красивым тело, стать выносливым и сильным. Для занятий не нужна особая...

Как правильно ввести спорт в свою жизнь и получать от него удовольствие? В каком возрасте можно приобщать...