Все статьи с тегом "Стресс"

Магний — ключевой минерал, влияющий на работу сердца, нервной системы, мышц и энергетический обмен. Эксперт объясняет, как...

Мужское бесплодие всё чаще связано с образом жизни: гиподинамией, перегревом, тесным бельём, вредными привычками и экологическими факторами,...

Магнитные бури снова обсуждают в соцсетях — но действительно ли они влияют на здоровье? Терапевт объясняет, кому...

Магнитные бури могут ухудшать самочувствие людей с повышенным или пониженным давлением. Эксперт объясняет, какие меры предосторожности помогут...

Осенью иммунитет ослабевает — снижается уровень витамина D, растет стресс и усиливается дефицит солнца. Как защитить себя...

Почему взрослые люди тянутся к детским привычкам — вроде соски — и может ли это быть признаком...

Эксперт объясняет, как ПМС влияет на сексуальность: гормоны, эмоциональные колебания, изменения тела и способы бережного отношения к...

Осень — испытание для иммунитета. Врач объясняет, почему важно не только пить витамины, но и правильно питаться,...

Тревожность — не просто эмоциональное состояние, а сложный психофизиологический процесс, влияющий на мозг, поведение и восприятие мира....

Терренкур — это не просто прогулка, а дозированная тренировка для сердца, лёгких и сосудов. Такой способ ходьбы...

Мигрень — это не просто головная боль, а одно из самых распространённых неврологических заболеваний, влияющее на качество...

Стресс развивается в три стадии: тревога, адаптация и истощение. Почему важно распознать ранние признаки, объясняет эксперт.

Ночной шум мотоциклов и машин без глушителя разрушает сон, провоцирует стресс и ускоряет когнитивные нарушения.

Как помочь себе и близким справиться со стрессом? Простые техники и советы психолога помогут снизить напряжение и...

Отдых на море или в горах может быть не только приятным, но и опасным для сердца. Простые...

Седина определяется генетикой и стрессом, а уход за волосами помогает сохранить здоровье и внешний вид.

Что такое плацебо и ноцебо и как эти явления могут влиять на здоровье, рассказывает врач-невролог.

Экстремальный спорт дарит мощный выброс адреналина, но неподготовленному человеку он может стоить здоровья или даже жизни.

Почему одни смотрят комедии, а другие — ужастики? Всё дело в нейромедиаторах, рутине и эмоциональной адаптации, объясняет...

Виртуальная реальность помогает снижать боль, стресс и тревожность у пациентов. VR всё активнее применяют в педиатрии и...

Головные боли у подростков часто связаны с режимом дня и образом жизни. В статье — основные причины...

Быстрое питание и еда на ходу вредят пищеварению, метаболизму и психоэмоциональному состоянию. Рассказываем, как это работает.

Паническая атака может застать врасплох и вызвать сильный страх. Как распознать её симптомы и научиться справляться —...

Онлайн-знакомства давно стали привычной частью нашей жизни, но могут ли они повлиять на психическое здоровье? Разбираемся, как...