Все статьи с тегом "Витамины"

Эксперт объясняет, какие продукты особенно важны для школьников, почему яйца — идеальный выбор и какие изменения ждут...

Осенью желудок работает с перегрузкой — меньше витаминов, больше тяжёлой еды. Гастроэнтеролог объясняет, как помочь пищеварению и...

Семена чиа — популярный суперфуд, но не для всех. Врач объясняет, чем они полезны для женщин и...

Осенью иммунитет ослабевает — снижается уровень витамина D, растет стресс и усиливается дефицит солнца. Как защитить себя...

Осенью тыква становится главным сезонным продуктом. Но при каком способе приготовления она сохраняет максимум пользы — запекании,...

Осень — испытание для иммунитета. Врач объясняет, почему важно не только пить витамины, но и правильно питаться,...

Разгрузочные дни для беременных: допустимы ли они и как их проводить безопасно? Узнайте мнение эксперта о пользе...

Как на самом деле растут мышцы и что влияет на их развитие — тренировки, питание или гормоны?...

Какие витамины нужны осенью, чтобы укрепить иммунитет, улучшить настроение и подготовить организм к зиме — объясняет врач-педиатр.

Рыба в рационе ребёнка — источник белка, Омега-3 и витаминов группы B. Она важна для развития мозга,...

Использование улиток в косметологии набирает популярность, но процедура с живыми моллюсками может быть небезопасной.

Яблоки приносят организму витамины, клетчатку и антиоксиданты, но важно соблюдать суточную норму и учитывать возможные противопоказания.

Правильное питание во время беременности — залог здоровья будущей мамы и ребёнка.

О том, сколько арбуза можно есть без вреда для здоровья и какие заболевания требуют осторожности, рассказывает врач-эндокринолог.

Советы молодым мамам о грудном вскармливании от ведущего специалиста Института Вельтищева РНИМУ им. Н.И. Пирогова

Функциональные продукты питания — не просто еда, а важный элемент профилактики заболеваний и поддержания здоровья.

Почему витамины важны для организма и как избежать ошибок при их употреблении? Эксперт объясняет, как определить дефицит,...

Что происходит с организмом при резких перепадах температуры и как защитить сердечно-сосудистую систему. Рассказывает эксперт о...

Как микробиом влияет на иммунитет и мозг ребёнка? Врач объясняет роль микрофлоры, важность питания и необходимость витаминов...

4 марта отмечается Международный день борьбы с ожирением. В статье эксперты рассказывают о причинах роста ожирения, его...

На круглом столе в Москве эксперты обсудили ключевые вопросы здорового долголетия, включая профилактику заболеваний, роль питания и...

Почему зима считается сложным периодом для организма человека? Каких питательных веществ может не хватать в конце этого периода? Какие...

В период беременности витамины и микроэлементы в организме женщины расходуются в несколько раз быстрее. Их нехватка может...

Витамины D, C и группы B играют ключевую роль в поддержании здоровья человека. Их дефицит может привести...