Все статьи с тегом "Физическая активность"

Боль в шее — частая проблема, которую может облегчить йога при мышечном напряжении, но при травмах и...

Геморрой во время беременности — распространённая проблема, которая вызывает сильный дискомфорт. Разбираем причины, симптомы и способы облегчения...

Отдых на море или в горах может быть не только приятным, но и опасным для сердца. Простые...

Спорт укрепляет здоровье, но только при правильных нагрузках. Как избежать травм и получить пользу от тренировок, рассказывает...

Ходьба — простой и доступный способ укрепить сердце, снизить уровень «плохого» холестерина и контролировать артериальное давление. Регулярные...

Почему одни люди больше страдают от укусов комаров, а другие почти не замечают насекомых, объясняет эксперт.

Физическая активность — залог здоровья, долголетия и ясного ума. Как упражнения влияют на организм и чем опасно...

Как тренироваться в жару, чтобы не получить тепловой удар? Рассказываем о мерах безопасности, противопоказаниях и правилах питьевого...

Сахарный диабет 2 типа признан Всемирной организацией здравоохранения пандемией. Как снизить риски и не попасть в группу...

Что на самом деле влияет на рост человека? Генетика, питание, гормоны — и кое-что ещё.

Узнайте, как эффективно укрепить иммунитет с помощью комплексного руководства от ведущего врача-иммунолога. Проверенные методы, питание, добавки и...

Длительные экскурсии могут привести к усталости и боли в ногах. Ортопед дает советы, как этого избежать.

Инфаркты в 30 лет, диабет у подростков, депрессия у школьников — почему серьёзные заболевания «помолодели»? Эксперт разбирает...

Современные диеты обещают быстрые результаты, но зачастую приводят к серьёзным последствиям. Эксперт объясняет, почему резкое похудение может...

Гипертония — одна из главных причин инсультов, инфарктов и внезапной смерти. Эксперт объясняет, почему она опасна, как...

Почему одни люди выглядят на 50 лет моложе своего возраста, а другие преждевременно теряют здоровье? Эксперт объясняет,...

Инсульт остаётся одной из главных причин инвалидности и смертности. Однако 80% случаев можно предотвратить. Эксперт объясняет, как...

Здоровье — это личная ответственность каждого. Профессор Российского геронтологического центра объясняет, как заботиться о себе с молодости...

"Дофаминовые прыжки" становятся всё популярнее, но есть ли под ними научное обоснование? Врач-эндокринолог объясняет, как физическая активность...

Наука шагает вперёд, но ключ к долгой и здоровой жизни — не только в технологиях, но и...

Статья рассказывает о рисках развития варикоза у офисных работников и методах его профилактики. Врач-флеболог делится рекомендациями по...

Танцы — универсальный способ поддерживать физическое и эмоциональное здоровье. Они помогают сжигать калории, улучшают память и борются...

Хоккей — это не только скорость и азарт, но и мощная тренировка для всего тела. Узнайте, как...

Весенние перепады температуры и рост заболеваемости требуют особого внимания к здоровью. Как помочь иммунитету справиться с вызовами...