Все статьи с тегом "Физическая активность"

Стремление к здоровому образу жизни не всегда идёт на пользу психике. Психолог объясняет, как избежать крайностей и...

Современное лечение ожирения не ограничивается диетой и хирургическими методами. Врач рассказывает, какие подходы сегодня применяются для снижения...

Что такое здоровье с точки зрения современной медицины? Врач объясняет, какие уровни здоровья существуют, что влияет на...

Постоянный взгляд в телефон может привести к хронической боли в шее и нарушению осанки. Эксперт рассказал, почему...

Каждый четвертый человек старше 65 лет сталкивается с падениями. Эксперт рассказал, как снизить риск травм, укрепить кости...

Боль в суставах не является нормой даже в пожилом возрасте. Эксперт рассказал, какие симптомы требуют внимания, почему...

После 50 лет возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но некоторые изменения в работе сердца могут быть вариантом нормы....

После 40–50 лет физическая активность особенно важна, но тренировки должны быть безопасными. Эксперт рассказала, какие нагрузки выбрать,...

Правильная разминка помогает снизить риск спортивных травм и сделать тренировки безопаснее. Эксперт рассказал, как подготовиться к нагрузке...

Даже самые любимые занятия со временем могут надоедать. Психолог объяснила, почему скука является полезным механизмом психики и...

Отказ от вредных привычек, умеренное питание, движение и постоянное развитие мозга помогают сохранить здоровье и активность на...

Замедление старения требует комплексного подхода, объединяющего физическую активность, сбалансированный рацион и качественный сон. Врачи-гериатры утверждают, что системная...

Артериальная гипертония может развиться в любом возрасте, но чаще всего поражает людей среднего и пожилого возраста. Для...

Хруст в суставах часто пугает людей, но в большинстве случаев это явление является физиологической нормой. Невролог объясняет,...

Одышка — это неспецифический симптом, который не всегда указывает на проблемы с сердцем. Она может быть связана...

Физическая активность в детстве влияет не только на осанку и выносливость, но и на здоровье сердца, иммунитет...

Весной многие замечают прилив энергии, улучшение настроения и повышенную эмоциональность. Оказывается, за этим стоят вполне реальные гормональные...

Инфаркты и инсульты всё чаще диагностируют у людей моложе 45 лет. Эксперты объясняют, почему сердечно-сосудистые заболевания «молодеют»...

Секрет долголетия до сих пор не найден, но эксперты всё чаще говорят о важности баланса — физического,...

Болезнь Паркинсона остается одним из самых распространенных нейродегенеративных заболеваний пожилого возраста и может проявляться не только тремором,...

Резкое начало интенсивных тренировок без подготовки может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Почему важно постепенно увеличивать...

Врач рассказывает, какие подарки действительно полезны для женщин: от смарт-часов и чекапов до спортивного инвентаря и спа.

Наследственность повышает риск гипертонии, инфаркта и инсульта, но многое зависит от образа жизни. Эксперт рассказывает, какие привычки...

Старение происходит неравномерно — существуют периоды его ускорения. Геронтолог объясняет, в каком возрасте организм особенно уязвим.