Все статьи с тегом "Физическая активность"

Почему именно в сентябре люди начинают болеть чаще и можно ли заранее подготовиться к сезону простуд? Разбираемся,...

Могут ли антиоксиданты действительно помогать снижать вес и насколько заметен их эффект? Разбираемся, что известно о полифенолах,...

Осенняя хандра может проявляться усталостью, сонливостью и снижением настроения, но иногда за этими симптомами скрывается состояние, требующее...

Для вен опасно не столько сидеть или стоять, сколько долго находиться без движения. Врач объясняет, как короткие...

Можно ли ускорить метаболизм и начать сжигать больше калорий? Биохимик объясняет, что влияет на обмен веществ на...

К 2035 году ожирением могут страдать до 32% взрослых россиян. Профессор объясняет, почему растёт распространённость заболевания, чем...

Стремление к здоровому образу жизни не всегда идёт на пользу психике. Психолог объясняет, как избежать крайностей и...

Современное лечение ожирения не ограничивается диетой и хирургическими методами. Врач рассказывает, какие подходы сегодня применяются для снижения...

Что такое здоровье с точки зрения современной медицины? Врач объясняет, какие уровни здоровья существуют, что влияет на...

Постоянный взгляд в телефон может привести к хронической боли в шее и нарушению осанки. Эксперт рассказал, почему...

Каждый четвертый человек старше 65 лет сталкивается с падениями. Эксперт рассказал, как снизить риск травм, укрепить кости...

Боль в суставах не является нормой даже в пожилом возрасте. Эксперт рассказал, какие симптомы требуют внимания, почему...

После 50 лет возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но некоторые изменения в работе сердца могут быть вариантом нормы....

После 40–50 лет физическая активность особенно важна, но тренировки должны быть безопасными. Эксперт рассказала, какие нагрузки выбрать,...

Правильная разминка помогает снизить риск спортивных травм и сделать тренировки безопаснее. Эксперт рассказал, как подготовиться к нагрузке...

Даже самые любимые занятия со временем могут надоедать. Психолог объяснила, почему скука является полезным механизмом психики и...

Отказ от вредных привычек, умеренное питание, движение и постоянное развитие мозга помогают сохранить здоровье и активность на...

Замедление старения требует комплексного подхода, объединяющего физическую активность, сбалансированный рацион и качественный сон. Врачи-гериатры утверждают, что системная...

Артериальная гипертония может развиться в любом возрасте, но чаще всего поражает людей среднего и пожилого возраста. Для...

Хруст в суставах часто пугает людей, но в большинстве случаев это явление является физиологической нормой. Невролог объясняет,...

Одышка — это неспецифический симптом, который не всегда указывает на проблемы с сердцем. Она может быть связана...

Физическая активность в детстве влияет не только на осанку и выносливость, но и на здоровье сердца, иммунитет...

Весной многие замечают прилив энергии, улучшение настроения и повышенную эмоциональность. Оказывается, за этим стоят вполне реальные гормональные...

Инфаркты и инсульты всё чаще диагностируют у людей моложе 45 лет. Эксперты объясняют, почему сердечно-сосудистые заболевания «молодеют»...