Все статьи с тегом "Физическая активность"

Боль в суставах не является нормой даже в пожилом возрасте. Эксперт рассказал, какие симптомы требуют внимания, почему...

Даже самые любимые занятия со временем могут надоедать. Психолог объяснила, почему скука является полезным механизмом психики и...

Отказ от вредных привычек, умеренное питание, движение и постоянное развитие мозга помогают сохранить здоровье и активность на...

Замедление старения требует комплексного подхода, объединяющего физическую активность, сбалансированный рацион и качественный сон. Врачи-гериатры утверждают, что системная...

Артериальная гипертония может развиться в любом возрасте, но чаще всего поражает людей среднего и пожилого возраста. Для...

Хруст в суставах часто пугает людей, но в большинстве случаев это явление является физиологической нормой. Невролог объясняет,...

Одышка — это неспецифический симптом, который не всегда указывает на проблемы с сердцем. Она может быть связана...

Физическая активность в детстве влияет не только на осанку и выносливость, но и на здоровье сердца, иммунитет...

Весной многие замечают прилив энергии, улучшение настроения и повышенную эмоциональность. Оказывается, за этим стоят вполне реальные гормональные...

Инфаркты и инсульты всё чаще диагностируют у людей моложе 45 лет. Эксперты объясняют, почему сердечно-сосудистые заболевания «молодеют»...

Секрет долголетия до сих пор не найден, но эксперты всё чаще говорят о важности баланса — физического,...

Болезнь Паркинсона остается одним из самых распространенных нейродегенеративных заболеваний пожилого возраста и может проявляться не только тремором,...

Резкое начало интенсивных тренировок без подготовки может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Почему важно постепенно увеличивать...

Врач рассказывает, какие подарки действительно полезны для женщин: от смарт-часов и чекапов до спортивного инвентаря и спа.

Наследственность повышает риск гипертонии, инфаркта и инсульта, но многое зависит от образа жизни. Эксперт рассказывает, какие привычки...

Старение происходит неравномерно — существуют периоды его ускорения. Геронтолог объясняет, в каком возрасте организм особенно уязвим.

В организме человека есть жир, который не накапливает калории, а сжигает их. Как активировать бурый жир и...

Физическая активность в менопаузе не вредна, а необходима для здоровья и качества жизни. Почему движение особенно важно...

Новый год — подходящее время не для резких перемен, а для устойчивых полезных привычек. Какие именно работают...

Чтобы снизить риск простуд, не нужны сложные схемы и таблетки. Врач рассказал о простых привычках, которые реально...

Здоровый образ жизни не должен быть испытанием силы воли. Эксперт объяснила, почему удовольствие от движения — ключ...

Либидо зависит не только от гормонов — на половое влечение влияют мозг, психика, болезни и образ жизни....

Снижение мышечной силы после 60 лет — не норма, а управляемое состояние. Эксперт объясняет, что такое саркопения...

Гирсутизм у женщин нередко связан с инсулинорезистентностью и гормональными нарушениями, которые запускает неправильное питание, объясняет эксперт.