Все статьи с тегом "Средиземноморская диета"

Красное мясо может поддерживать иммунитет, микробиом и нервную систему. Разбираем научные факты и безопасные нормы потребления.

Хлорофилл и магний часто называют «помощниками похудения», но реальный эффект у них гораздо скромнее, чем обещают в...

Новые американские рекомендации по питанию вызвали споры: красное мясо и животные жиры больше не считаются «запрещёнными». Гастроэнтеролог...

Старение происходит неравномерно — существуют периоды его ускорения. Геронтолог объясняет, в каком возрасте организм особенно уязвим.

Холестерин — не враг, а жизненно важное вещество. Доцент объясняет, какие продукты действительно повышают риск атеросклероза, а...

Холодные ступни, выпадение волос и блестящая кожа на голенях могут быть ранними подсказками проблем с сосудами и...

Соблюдение поста — это не только духовная практика, но и серьезное испытание для организма. Врач-гастроэнтеролог рассказывает, как...

О средиземноморской диете, ее пользе, противопоказаниях и составе рациона рассказала эксперт.

Во всяком случае, в этом уверены некоторые ученые. Так, по мнению кандидата медицинских наук, члена Института функциональной...