Все статьи с тегом "Здоровое питание"

Безалкогольное пиво остаётся нейтральным продуктом: оно не заменяет витамины, не является изотоником и может скрывать фитоэстрогены и...

Плесень на продуктах может быть опасна даже в минимальном количестве, поскольку споры и токсины грибов распространяются гораздо...

Грецкие орехи богаты омега-3 и антиоксидантами и считаются одним из лучших продуктов для мозга. Но даже суперфуд...

Отказ от кофе не обязательно означает усталость и сонливость. Есть напитки, которые бодрят мягко и безопасно для...

После дегустации популярного китайского снека «латяо» у российских школьников зафиксированы массовые отравления. Почему продукт опасен для детского...

Осенью тыква становится главным сезонным продуктом. Но при каком способе приготовления она сохраняет максимум пользы — запекании,...

Подпорченные фрукты и овощи могут быть опасны для здоровья, даже если их использовать в варенье или рагу.

Один лимон не поможет похудеть: важен сбалансированный рацион и учет калорийности питания.

Яблоки приносят организму витамины, клетчатку и антиоксиданты, но важно соблюдать суточную норму и учитывать возможные противопоказания.

О том, сколько арбуза можно есть без вреда для здоровья и какие заболевания требуют осторожности, рассказывает врач-эндокринолог.

Задумываетесь о необходимости очищения и тонизирования организма? Гастроэнтеролог рассказывает, как правильно подойти к этому процессу, не навредив...

Узнайте свою суточную норму калорий с помощью нашего точного калькулятора и получите пошаговый план для достижения идеального...

Узнайте, как безопасно и эффективно похудеть на 10 кг за месяц с помощью проверенных диетологом методов. Научные...

Многие стремятся «быстро похудеть» перед пляжным сезоном. Но за этим стоит реальный вред здоровью. Эксперт объясняет, почему...

Снижение соли в рационе действительно помогает контролировать давление, но не всё так просто. Эксперт объясняет, как натрий...

БАДы — не лекарства, но их часто воспринимают как средство для лечения. Эксперт объясняет, в каких случаях...

Статья рассказывает о рисках развития варикоза у офисных работников и методах его профилактики. Врач-флеболог делится рекомендациями по...

Почему весной легко простудиться? Как защититься от вирусов в метро и на работе? Разбираем главные мифы об...

Сезон простуд и гриппа требует особого внимания к здоровью. Узнайте, как укрепить иммунитет с помощью простых, но...

Сезонная аллергия на пыльцу может доставить множество неудобств. Узнайте, как подготовиться к пиковому периоду и минимизировать контакт...

Правильное питание не обязательно должно быть дорогим. Узнайте, как составить сбалансированный рацион из доступных продуктов и привить...

Узнайте, сколько блинов можно давать детям, какие начинки выбрать и как сбалансировать рацион на Масленицу. Советы педиатра.

Узнайте, как правильно готовить и есть блины на Масленицу, чтобы избежать проблем с пищеварением. Советы гастроэнтеролога.

Узнайте, как правильно питаться, выстроить режим дня и избежать повторного инфаркта. Рекомендации от эксперта.