Профилактика плоскостопия у детей

Многие считают, что плоскостопие – это несерьезная проблема. Однако, не стоит ее недооценивать. Проблемы со стопами могут негативно отразиться на всем опорно-двигательном аппарате, и в первую очередь – на позвоночнике. Плоскостопие легче вылечить в детском возрасте, когда свод стопы еще не полностью сформирован, поэтому крайне важно вовремя выявить деформацию стоп и своевременно принять меры.

Плоскостопие, как правило, является приобретенным заболеванием костно-мышечной системы, изредка встречаются случаи врожденной патологии. Основными причинами детского плоскостопия чаще всего является рахит, слабость мышц связочного аппарата, голеней и стоп, а также травмы. Плоскостопие также развивается вследствие недостаточной или избыточной нагрузки на ноги.

К основным причинам развития плоскостопия у детей можно отнести:

• Генетическую предрасположенность;

• Недостаток витамина Д и кальция, нарушение минерального обмена;

• Лишний вес и ожирение;

• Ношение неудобной обуви;

• Чрезмерные нагрузки на позвоночник и ноги, при занятиях спортом без консультации врача;

• Чрезмерная гибкость суставов (гипермобильность).

Какие последствия может вызвать плоскостопие?

• Боли в суставах и ногах;

• Быстрая утомляемость при ходьбе;

• Заболевания тазобедренных и коленных суставов;

• Заболевания позвоночника (остеохондроз, межпозвоночные грыжи, сколиоз и т.д.);

• Нарушение осанки.

В качестве профилактики плоскостопия рекомендуется:

• Чаще ходить босиком по неровной поверхности;

• Гимнастика стоп;

• Заниматься плаванием;

• Рациональное питание;

• Носить качественную удобную обувь;

• Давать ногам отдых, не перегружать позвоночник.

Эксперты ВТБ МС напоминают о важности своевременного посещения врача-хирурга и травматолога-ортопеда в рамках профилактических медицинских осмотров детей по ОМС в возрасте: 1 месяца, 3 месяцев, 6 и 12 месяцев, 3, 4, 5, 7, 10, 11, 15, 16, 17 лет. При своевременной диагностике и правильной комплексной терапии, назначенной квалифицированным специалистом, плоскостопие успешно вылечивается.

Материал подготовлен страховой медицинской организацией ООО ВТБ Медицинское страхование.