Как спастись от жары в машине? – Советы врача

Синоптики обещают необычайно жаркий август во многих регионах России. От грядущей жары автолюбителям спастись можно двумя способами: включить кондиционер или ездить с открытыми окнами. Какой метод безопаснее для здоровья? Кому точно стоит пользоваться кондиционером и как не заболеть от резких перепадов температур – об этом рассказала Елена Попова, главный врач ИНВИТРО-Ставрополье.

Как кондиционер в машине может навредить здоровью?

Очевидная опасность, связанная с работой кондиционера — переохлаждение и его последствия. Это респираторные заболевания: бронхиты, отиты, тонзиллиты, ларингиты, синуситы. Нельзя исключать развитие даже пневмонии. Это связано с тем, что водители и пассажиры часто недооценивают угрозу. Они, разгоряченные на летнем солнцепеке, садятся в салон сразу под поток ледяного воздуха. Делать так ни в коем случае не рекомендуется. Перепад температур не должен превышать 10 градусов. Также лучше настраивать рассеянный поток воздуха.

Другая угроза кроется в халатном отношении к кондиционеру. Если вовремя не менять фильтры, игнорировать техосмотры, то кондиционер быстро превратится в рассадник инфекций и аллергенов. Грибы и микробы начнут циркулировать в салоне автомобиля в колоссальных количествах. Дышать таким воздухом без последствий для здоровья не получится. Поэтому важно внимательно относиться к техническому состоянию кондиционера.

Нужно помнить, что кондиционер не только охлаждает, но и сушит воздух. Низкая влажность сказывается на слизистых оболочках и делает их более уязвимыми для заболеваний. Лучше избегать длительного пребывания в салоне автомобиля с включенным кондиционером.

Борьба с жарой по старинке, с помощью открытых окон, тоже не всегда безопасна. Здесь стоит опасаться сквозняков, которые возникают во время движения автомобиля.

Какой вариант больше подходит аллергикам?

Людям с аллергией лучше ездить в автомобиле с кондиционером. Но при условии, что соблюдаются правила эксплуатации системы охлаждения (регулярные техосмотры, своевременная замена фильтров и т. д.). В таком случае кондиционер защитит аллергика от основной массы раздражителей. Особенно актуален кондиционер становится весной в период цветения, когда важно максимально оградить человека от воздействия пыльцы.

Что больше всего повышает риск простуды: кондиционер или открытое окно?

Вероятность простудиться есть всегда, даже без кондиционера и открытых окон. Если говорить о рисках для здоровья в целом, то, конечно, при использовании кондиционера они выше. Важен разумный подход и ответственное отношение к техническому обслуживанию системы.

Какую температуру лучше поддерживать в салоне автомобиля?

Оптимальная температура в салоне автомобиля от +22 до +25 градусов, влажность —  65-80%. При этом важно избегать ситуаций, когда есть резкий переход из жары сразу в холод. Перепады в 10 градусов — уже стресс и серьезная нагрузка на организм. Такие скачки крайне нежелательны для пожилых и людей с хроническими заболеваниями: сердечно-сосудистыми, респираторными патологиями и т.д. Оптимальная разница между температурой на улице и в салоне автомобиля должна быть не больше 10 градусов.