Правильный уход за мочалкой: как избежать кожных инфекций

Кажется, что мочалка — обычный аксессуар для ванной, но при неправильном уходе она может стать источником кожных инфекций. Почему важно регулярно менять мочалку и как ухаживать за ней, чтобы не рисковать здоровьем кожи, рассказывает Татьяна Анатольевна Гайдина, кандидат медицинских наук, доцент кафедры дерматовенерологии имени академика Ю.К. Скрипкина Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России.                                     

Опасность использования мочалки, которую долго не меняют

Влажная среда способствует росту микроорганизмов. Кроме того, на мочалке остаются частички кожи, которые также служат питательной средой для бактерий и грибов. В ванной комнате часто встречается плесень, споры которой могут оседать на мочалке и активно размножаться, особенно в плохо вентилируемых помещениях. Например, золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus) – распространенная бактерия, которая может обитать на коже человека. Мочалка может стать резервуаром для этой бактерии, увеличивая риск инфицирования, особенно при наличии порезов, царапин или других повреждений кожи. Использование мочалки, которая не менялась в течение длительного времени (например, несколько лет), значительно повышает риск развития различных кожных заболеваний:

1. Фолликулит: воспаление волосяных фолликулов, вызванное бактериальной или грибковой инфекцией. Проявляется в виде красных прыщиков вокруг волосяных луковиц.
2. Дерматит: раздражение и воспаление кожи, вызванное бактериями или грибками, размножающимися в мочалке. Может проявляться в виде зуда, покраснения, шелушения и высыпаний.
3. Грибковые инфекции: различные грибки, такие как дерматофиты, могут вызывать грибковые поражения кожи (например, стригущий лишай, грибок стопы), особенно если на коже есть микротрещины или повреждения.
4. Импетиго: бактериальная инфекция кожи, вызываемая стрептококками. Чаще встречается у детей, но может возникать и у взрослых. Проявляется в виде пузырьков и гнойничков, которые лопаются и образуют корки.

Рекомендуемая частота замены мочалки зависит от типа материала и частоты использования. Натуральные мочалки (из люфы, морских водорослей) рекомендуется менять каждые 3-4 недели. Натуральные материалы более пористые и быстрее накапливают бактерии. Синтетические мочалки (из нейлона, полиэстера) можно менять раз в 2 месяца. Губки необходимо менять каждые 2-3 недели. Мочалки с антибактериальным покрытием следует менять согласно рекомендациям производителя, обычно замена требуется раз в 2-3 месяца.

Дополнительные рекомендации по уходу за мочалкой: тщательно промывайте мочалку после каждого использования. Удаляйте остатки мыла и кожи. Хорошо высушивайте мочалку после каждого использования: повесьте ее в хорошо проветриваемом месте, чтобы она полностью высохла. Регулярно дезинфицируйте мочалку: раз в неделю можно обрабатывать мочалку раствором хлоргексидина или перекиси водорода, или стирать в стиральной машине при высокой температуре (если это допускается материалом). Не используйте мочалку, если на ней появились признаки плесени или неприятный запах.