Лекарства в дорогу: список must-have препаратов

Лето — время отпусков, но вдали от дома лучше быть готовыми к любым ситуациям. Что обязательно положить в аптечку, какие лекарства нельзя сдавать в багаж, а также как защититься от жары, ожогов и укачивания? Рассказывает Александр Николаевич Врублевский, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России.

Аптечка путешественника: что необходимо взять в дорогу

1. Организация лекарств для путешествия

При подготовке к поездке важно правильно распределить медикаменты:

• Чтобы эти лекарства всегда были с вами, ручной клади необходимо держать:
  • Жизненно важные препараты (инсулин, лекарства для астматиков, сердечные препараты);
  • Все сопроводительные документы (рецепты на английском, медицинские справки).
• В багаж можно упаковать:
  • Остальные лекарства в оригинальных упаковках;
  • Жидкости объемом более 100 мл.

Важно: Оригинальная упаковка — это не просто формальность, а необходимость. Она:

• Соответствует требованиям таможни;
• Защищает препараты от повреждений;
• Содержит важную информацию о составе и сроке годности;
• Особенно критична для сильнодействующих средств.

2. Средства первой необходимости

Обязательные компоненты аптечки:

• Для обработки ран:
  • Хлоргексидин (не оставляет следов);
  • Стерильные бинты и пластыри.

3. Препараты от распространенных проблем

• При простуде:
  • Сосудосуживающие капли, но использовать их нужно не более 5 дней! Иначе возможет риск развития зависимости (медикаментозный ринит). Что происходит? Капли искусственно сужают сосуды в носу, снимая отек. Но при частом использовании организм перестает регулировать тонус сосудов самостоятельно – без капель нос снова отекает. В результате нос перестает дышать без капель, требуется все большая доза для эффекта, формируется стойкая зависимость (лечится только у ЛОРа);
  • Солевые растворы для промывания.
• При отравлении:
  • Сорбенты;
  • Средства для восстановления водно-солевого баланса.
• От боли:
  • Парацетамол, ибупрофен;
  • Спазмолитики.
• Дополнительно:
  • Средства от укачивания;
  • Солнцезащитный крем;
  • Репелленты.

4. Особые случаи

Для людей с хроническими заболеваниями:

• Диабетикам: двойной запас инсулина, глюкометр;
• Астматикам: два ингалятора;
• Аллергикам: автоинъектор адреналина;
• Гипертоникам: тонометр.

При травмах, если есть возможность, стоит применить охлаждающие пакеты.

Правила их использования:

1. Обернуть тканью;
2. Прикладывать на 15-20 минут;
3. Делать перерывы;
4. Не использовать при открытых ранах.

Если вы оказались в месте, где охлаждающие пакеты недоступны, нужно подобрать альтернативы:

• Холодная вода в бутылке;
• Мокрое полотенце;
• Замороженные овощи в пакете.

Отдельно стоит сказать об одежде, которую следует взять в жаркие страны для профилактики солнечного удара. Это легкая, свободная одежда из натуральных тканей (хлопок, лен) – она отражает солнечные лучи. Кроме того, необходим головной убор с широкими полями (шляпа, кепка, панама)! Нельзя забыть про солнцезащитные очки с UV-фильтром – они защищают глаза и уменьшают нагрузку на организм. Также можно взять зонт/накидку – для пляжа и прогулок в самый солнцепек (во временной период с 12:00 до 16:00).

Заранее изучите вакцины, которые могут понадобиться при въезде в другую страну.

Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!