Чиа чёрная, зерно натур., дойпак 200г

Описание

Чиа чёрная, зерно натур., дойпак 200г

Чиа – полезные семена не только для фигуры, но и для здоровья! Этот суперфуд отлично действует, если вы будете съедать щепотку каждый день, при этом вы останетесь сытым и обретете стройность. Ну а для тех, кто худеть не планирует, семена чиа могут помочь увеличить иммунитет и значительно улучшить состояние кожи.

ЭФФЕКТ:

Семена Чиа используются для профилактики болезни Альцгеймера, псориаза, они обладают колоссальными полезными свойствами. Чиа – это испанский Шалфей, однолетняя трава, высотою в метр с фиолетовыми или белыми цветками. Неизвестно, когда именно она появилась, но известно, что в Центральной и Южной Мексике между 1500 и 900 годами до нашей эры ацтеки использовали семена чиа как еду и валюту. Чиа, в их представлении, давала им сверхъестественную силу и власть. Они брали семена с собой на охоту для повышения выносливости, ели их отдельно, смешивали с другими злаками, делали из них напиток, перемалывали их в муку, добавляли в лекарства, выжимали масло и использовали как основу для макияжа. В добавок ко всему, чиа была одной из главных составляющих рациона древней цивилизации майя. Один из мексиканских штатов, который раньше принадлежал древнему народу, так и называется Чиапас, от словосочетания “”Река чиа””, где выращивали семена чиа со времен майя. На сегодняшний день эта трава растет во многих регионах От Центральной Америки до высокогорных мест Гватемалы и Мексики. Еще немного цифр: в чиа в 5 раз больше кальция, чем в молоке; в 2 раза больше калия, чем в бананах; в 3 раза больше железа, чем в шпинате и в 15 раз больше магния, чем в брокколи. Смешиваясь с водой, семена чиа разбухают и увеличиваются в размере почти в 12 раз, заполняя место в желудке, создавая ощущение сытости. Кроме того, в составе семян клетчатка, которая улучшает пищеварение и восстанавливает обмен веществ. Именно по этой причине семена чиа будут полезны тем, кто хочет сбросить вес. Так же они содержат много антиоксидантов – больше, чем в свежих ягодах голубики или черники, поэтому зимой чиа с легкостью заменяют летние сезонные фрукты, – так, семена чиа имеют полезные свойства равные супервитаминным фруктам. В семенах ЧИА содержится вся омега! Омега 3, 6, 9! Это вещества, которые должны быть включены в рацион каждого. ОМЕГА 3 способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, тем самым предотвращая риск инфарктов или сердечных приступов. ОМЕГА 6 позволяет улучшить состояние кожи, снижает уровень холестерина в крови, улучшает свертываемость крови. Семена чиа помогают снизить уровень сахара в крови, помогают уменьшить вес, помогают нормализовать давление. Кроме того, Чиа идеальны в приготовлении различных сыроедных сладких блюд, желе и пудингов! Как использовать семена чиа? В сыром виде и буквально везде: посыпать каши, йогурты, салаты, рис, овощи, добавлять в коктейли и соки. Но, на всякий случай, имейте в виду, что, впитывая жидкость, семена чиа разбухают, приобретают желатиноподобную структуру, и становятся похожими на кисель.

Состав:

Полезные свойства семян чиа: Белок 20% Масла 34% Клечатка 25%