Все статьи с тегом "Тревожность"

При стрессе одни люди теряют аппетит, а другие, наоборот, начинают есть больше обычного. Такая разница связана с...

Прикосновения к траве и природным поверхностям действительно помогают снизить стресс. Этот эффект имеет научное объяснение.

Храп партнёра может раздражать, но оглохнуть от него практически невозможно. Зато он действительно влияет на качество сна.

«Картофельные кровати» стали необычным трендом среди зумеров: многим кажется, что кокон из одеял и подушек помогает почувствовать...

Переход на летнее время может нарушать сон, повышать стресс и влиять на здоровье. Разбираем, как адаптироваться без...

Цифровые стандарты красоты в соцсетях могут провоцировать тревожность, депрессию и неудовлетворенность собой. Как защитить психику и сохранить...

Прокрастинация — это не лень и не «сломанная сила воли», а психологический барьер, который мешает начать важное...

Почему умные и успешные люди часто сомневаются в себе, а некомпетентные — наоборот, уверены? Объясняет кандидат психологических...

Все чаще молодые люди выбирают «отдых в больнице» или пассивное лежание как способ восстановления. Почему это не...

Тревожность — не просто эмоциональное состояние, а сложный психофизиологический процесс, влияющий на мозг, поведение и восприятие мира....

Расстройства пищевого поведения начинаются с безобидных ограничений, но быстро превращаются в ловушку. Почему они возникают и как...

Ночной шум мотоциклов и машин без глушителя разрушает сон, провоцирует стресс и ускоряет когнитивные нарушения.

Лаванда может снижать тревожность и облегчать симптомы депрессии — её эффективность подтверждена клиническими исследованиями.

Что такое плацебо и ноцебо и как эти явления могут влиять на здоровье, рассказывает врач-невролог.

Виртуальная реальность помогает снижать боль, стресс и тревожность у пациентов. VR всё активнее применяют в педиатрии и...

Кофеин не нейтрализует алкоголь и не предотвращает зависимость. Эксперт объясняет, почему их сочетание может быть опасным для...

Онлайн-знакомства давно стали привычной частью нашей жизни, но могут ли они повлиять на психическое здоровье? Разбираемся, как...

О том, как распознать симптомы повышенной тревожности, чем она опасна и  как обрести душевное равновесие, рассказал эксперт.

Соцсети предлагают уникальные возможности для общения, самовыражения и доступа к информации. Однако за этими возможностями скрываются и...

Специалисты разбирались, о чем больше всего переживают россияне переходного возраста, как родителям заметить ментальные проблемы у своего...

Хроническая усталость, тревожность, сонливость, апатия, изменение массы тела, учащённый пульс – это симптомы, которые могут быть причиной...

Разберем, как правильно настроить ребенка к школе, чтобы адаптация к новому учебному году после каникул была максимально...

Что такое эмоции? Рядовой обыватель полагает, что это просто определенные чувства и мысли в голове. Но, по...

Что такое озноб? Причины озноба без температуры. Что делать при ознобе. Когда нужно обратиться к врачу?