Все статьи с тегом "Тревожность"

Стремление к здоровому образу жизни не всегда идёт на пользу психике. Психолог объясняет, как избежать крайностей и...

Дефицит тестостерона может проявляться не только снижением либидо, но и апатией, тревожностью и раздражительностью. Врач-уролог объясняет, когда...

Литр холодного кофе в жару может привести к избыточному потреблению кофеина и неприятным последствиям для организма. Врач...

Правда ли, что кофе натощак может повредить нервную систему или вызвать «кофеиновую слепоту»? Врач объясняет, какие эффекты...

Стресс может стать причиной разрушения зубов, даже если человек тщательно соблюдает гигиену. Эксперт объяснила, как тревожность влияет...

Почему одни люди во время стресса теряют аппетит, а другие начинают переедать? Эксперт объяснила, как гормоны, привычки...

Несмотря на тысячи цифровых контактов, многие люди продолжают чувствовать себя одинокими. Психолог объяснила, почему лайки не заменяют...

При стрессе одни люди теряют аппетит, а другие, наоборот, начинают есть больше обычного. Такая разница связана с...

Прикосновения к траве и природным поверхностям действительно помогают снизить стресс. Этот эффект имеет научное объяснение.

Храп партнёра может раздражать, но оглохнуть от него практически невозможно. Зато он действительно влияет на качество сна.

«Картофельные кровати» стали необычным трендом среди зумеров: многим кажется, что кокон из одеял и подушек помогает почувствовать...

Переход на летнее время может нарушать сон, повышать стресс и влиять на здоровье. Разбираем, как адаптироваться без...

Цифровые стандарты красоты в соцсетях могут провоцировать тревожность, депрессию и неудовлетворенность собой. Как защитить психику и сохранить...

Прокрастинация — это не лень и не «сломанная сила воли», а психологический барьер, который мешает начать важное...

Почему умные и успешные люди часто сомневаются в себе, а некомпетентные — наоборот, уверены? Объясняет кандидат психологических...

Все чаще молодые люди выбирают «отдых в больнице» или пассивное лежание как способ восстановления. Почему это не...

Тревожность — не просто эмоциональное состояние, а сложный психофизиологический процесс, влияющий на мозг, поведение и восприятие мира....

Расстройства пищевого поведения начинаются с безобидных ограничений, но быстро превращаются в ловушку. Почему они возникают и как...

Ночной шум мотоциклов и машин без глушителя разрушает сон, провоцирует стресс и ускоряет когнитивные нарушения.

Лаванда может снижать тревожность и облегчать симптомы депрессии — её эффективность подтверждена клиническими исследованиями.

Что такое плацебо и ноцебо и как эти явления могут влиять на здоровье, рассказывает врач-невролог.

Виртуальная реальность помогает снижать боль, стресс и тревожность у пациентов. VR всё активнее применяют в педиатрии и...

Кофеин не нейтрализует алкоголь и не предотвращает зависимость. Эксперт объясняет, почему их сочетание может быть опасным для...

Онлайн-знакомства давно стали привычной частью нашей жизни, но могут ли они повлиять на психическое здоровье? Разбираемся, как...