Тяжелые сны, в которых человек пытается убежать от кого-то, характеры для болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.

По мнению ученых, человек, спящий на левой стороне кровати, высыпается гораздо лучше, поскольку его сон оказывается более...

Те, кто встает с постели до 7 утра по будням и в выходные, показывают наименьшие признаки депрессии,...

Плохой сон может навредить нам больше, чем мы предполагаем. Новые исследования показывают, что плохой сон увеличивает риск...

Ложитесь спать не высушив голову после душа? Запомните, нельзя ложиться спать с мокрыми волосами, это может вызвать...

Знаменитый скрипач Пол Робертсон, впрочем, не отличающийся крепким здоровьем, по разным медицинским причинам 17 раз побывал на...

Два исследования потребовалось провести специалистам Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, чтобы понять, почему некоторые дамы стареют раньше времени,...

Проблема бессонницы не так проста, как кажется на первый взгляд. Почему важны фазы сна? Правила здорового сна.

Специалисты обнаружили, что бессонница провоцирует в клетках поджелудочной железы стресс, и как следствие подъём уровня сахара в...

Синдром сонных апноэ (ССА) — периодически наступающая остановка дыхания во сне в сочетании с постоянным сильным храпом...

От чего снятся страшные сны, и как от них избавиться?

Также бессонница может привести к снижению веса ребенка и вызвать другие осложнения при родах. Более всего, это...