Проблема бессонницы не так проста, как кажется на первый взгляд. Почему важны фазы сна? Правила здорового сна.

Специалисты обнаружили, что бессонница провоцирует в клетках поджелудочной железы стресс, и как следствие подъём уровня сахара в...

Синдром сонных апноэ (ССА) — периодически наступающая остановка дыхания во сне в сочетании с постоянным сильным храпом...

От чего снятся страшные сны, и как от них избавиться?

Также бессонница может привести к снижению веса ребенка и вызвать другие осложнения при родах. Более всего, это...