Тот факт, что фазы луны могут влиять на самочувствие человека, замечен давно — кто-то, например, нервничает во...

Россияне выбирают среднюю жесткость, знают 4 основных бренда и не готовы платить больше 10 тысяч рублей за...

Мы все неоднократно слышали, что человеку надо 7-8 часов для полноценного сна?! Совершенно точно, что это неточно!...

Как выбрать матрас для пожилого человека, чтобы сон стал целебным.

Врачи Пресвитерианской больницы в Нью-Йорке — Пяткевич и Айджели — показали, что происходит с организмом человека, когда...

Отвечает Ирина Ковалева, семейный врач

Расстройство циркадного ритма сна представляет собой нарушение регулярности цикла «сон—бодрствование» в силу десинхронизации внешних и внутренних часов....

Нарушения сна могут проявляться инсомнией или патологической дневной сонливостью (ПДС).

Парасомнии — поведенческие феномены, возникающие в связи со сном. Парасомнии характерны для детского и подросткового периода и...

Синдром беспокойных ног (СБН), синдром периодических движений конечностей во сне (СПДГ) - симптомы, диагноз и лечение.

Нехватка сна и ненормированный рабочий день в среднем возрасте приводят к серьезным проблемам с самочувствием в старости...

Недостаток сна может спровоцировать потребление большего, чем необходимо, числа калорий. Подобное переедание наблюдается уже на следующий после...

Как отличить астению от обычной усталости?

Привычка употреблять сладкие напитки и не спать усиливают друг друга, выяснили специалисты университета Сан-Франциско.

Оказывается, люди, пережившие состояние клинической смерти и рассказывающие о выходе за пределы собственного тела или яркого света...

С наступлением весны ученые из США призывают сильную половину человечества сбросить теплые пижамы, освободиться от любой одежды...

По мнению медиков, иногда мы чувствует себя уставшими и разбитыми по утрам из-за того, полуночничаем, тем самым...

Тяжелые сны, в которых человек пытается убежать от кого-то, характеры для болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.

По мнению ученых, человек, спящий на левой стороне кровати, высыпается гораздо лучше, поскольку его сон оказывается более...

Те, кто встает с постели до 7 утра по будням и в выходные, показывают наименьшие признаки депрессии,...

Плохой сон может навредить нам больше, чем мы предполагаем. Новые исследования показывают, что плохой сон увеличивает риск...

Ложитесь спать не высушив голову после душа? Запомните, нельзя ложиться спать с мокрыми волосами, это может вызвать...

Знаменитый скрипач Пол Робертсон, впрочем, не отличающийся крепким здоровьем, по разным медицинским причинам 17 раз побывал на...

Два исследования потребовалось провести специалистам Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, чтобы понять, почему некоторые дамы стареют раньше времени,...