Все статьи с тегом "Психическое здоровье"

Смех помогает снижать стресс, улучшает настроение и может благоприятно влиять на здоровье. Эксперт рассказала, почему юмор полезен...

Даже самые любимые занятия со временем могут надоедать. Психолог объяснила, почему скука является полезным механизмом психики и...

Несмотря на тысячи цифровых контактов, многие люди продолжают чувствовать себя одинокими. Психолог объяснила, почему лайки не заменяют...

Современные люди всё чаще пытаются самостоятельно диагностировать у себя психические расстройства, увлекаясь поиском патологий вместо заботы о...

Секрет долголетия до сих пор не найден, но эксперты всё чаще говорят о важности баланса — физического,...

Страх — это не признак слабости и не патология, а базовый механизм выживания, который помогает человеку реагировать...

Высокий интеллект нередко воспринимают как безусловное преимущество, но на деле он может сопровождаться эмоциональной сложностью и трудностями...

Эмоциональное выгорание давно вышло за пределы профессий формата «человек–человек», но радикальная смена работы не всегда становится настоящим...

Человеку жизненно необходимы другие люди: наш мозг изначально настроен на социальные связи, общение и эмоциональный отклик. Но...

Прикосновения к траве и природным поверхностям действительно помогают снизить стресс. Этот эффект имеет научное объяснение.

Цифровые стандарты красоты в соцсетях могут провоцировать тревожность, депрессию и неудовлетворенность собой. Как защитить психику и сохранить...

Общение с внуками — это не только про тепло и семейные традиции, но и про «тренировку» для...

Почему за последние годы выросла статистика психических расстройств? Клинический психолог объясняет, как изменилось отношение к диагнозам и...

Новый год — подходящее время не для резких перемен, а для устойчивых полезных привычек. Какие именно работают...

С 2025 года меняются правила обязательного психиатрического освидетельствования работников. Эксперт объясняет, что важно знать работодателям и сотрудникам.

Изучение иностранных языков укрепляет нейронные связи и снижает риск деменции, включая болезнь Альцгеймера, подчёркивает эксперт по старению.

Осенью и зимой многим не хватает света — отсюда сонливость, апатия и тяга к сладкому. Врач объясняет,...

Осенью грусть и апатия — частые гости, но где проходит грань между хандрой и депрессией? Врач-психолог объясняет,...

Почему умные и успешные люди часто сомневаются в себе, а некомпетентные — наоборот, уверены? Объясняет кандидат психологических...

Почему взрослые люди тянутся к детским привычкам — вроде соски — и может ли это быть признаком...

Все чаще молодые люди выбирают «отдых в больнице» или пассивное лежание как способ восстановления. Почему это не...

Тревожность — не просто эмоциональное состояние, а сложный психофизиологический процесс, влияющий на мозг, поведение и восприятие мира....

Корпоративный психолог следит за психическим здоровьем сотрудников, предотвращает конфликты, выгорание и репутационные риски внутри компании.

Обмороки у школьников часто связаны с пропуском завтрака, обезвоживанием или стрессом. Важно соблюдать режим питания и водный...