Зависимость, вредные привычки

На конгрессе в Афинах рассказали, почему толстеют бывшие курильщики

Новое исследование греческих ученых приоткрыло завесу тайны над тем, почему многие люди, расставшиеся с сигаретой, сталкиваются с проблемой набора лишнего веса. Как показывает статистика, в среднем, бывшие курильщики набирают по 5-10 «лишних» килограммов за первые пять лет жизни после отказа от табака. Это заставляет многих людей, и особенно женщин, вообще не пытаться бросить курить или наоборот, начинать курить раде того, чтобы похудеть.

Исследователи из университета Афин (Греция) заявили на ежегодном конгрессе Европейского респираторного общества, что им удалось найти потенциальную причину набора веса и механизм подавления этого неприятного побочного эффекта, изучая содержимое образцов крови у 14 добровольцев, согласившихся временно бросить курить на один день. В небольшом эксперименте Доктор Константин Захари (Konstantina Zachari) и его коллеги показали, что никотин и другие компоненты табачного дыма подавляют синтез гормона грелина, отвечающего за чувство аппетита.

После дня воздержания ученые предлагали участникам опытов выкурить сигарету или просто подержать ее в руках, имитируя курение, после чего приглашали их на обед, где каждый грек мог есть столько, сколько он хотел. Во время всех этих процедур ученые следили за самочувствием добровольцев, собирали образцы их крови и анализировали их общее состояние.

Как показал эксперимент, люди, которые курили настоящие сигареты, съедали на 150 калорий меньше, чем их «конкуренты» из контрольной группы. Это падение в «калорийности» типичного обеда сопровождалось снижением в уровне грелина, гормона аппетита, в крови людей, куривших настоящие сигареты.

Исследователи считают, что им необходимо провести повторные исследования на более крупных группах участников, и понять, как можно подавить рост веса тела после отказа от курения для того, чтобы помочь людям активнее избавляться от табачной зависимости.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Детские аксессуары как важная часть заботы о ребенке

Детские аксессуары — не просто дополнение, а важная часть ухода за ребёнком. Разбираем, как выбрать…

Дачные болезни. К чему быть готовым перед работой на грядках?

Дачный сезон несёт не только отдых, но и риски для здоровья. Разбираем, какие болезни подстерегают…

Эффективность EMS-тренировок: современный подход к физической форме

EMS-тренировки — современный способ быстро улучшить физическую форму с помощью электростимуляции мышц. Разбираемся, насколько эффективна…

«Ем мало, а вес растёт»: эндокринолог о скрытых пищевых привычках, которые добавляют килограммы

Даже при небольшом количестве еды можно набирать вес. Причина — скрытые пищевые привычки, которые мы…

Польза красного мяса для иммунитета и микробиома: факты от эксперта

Красное мясо может поддерживать иммунитет, микробиом и нервную систему. Разбираем научные факты и безопасные нормы…

Как адаптироваться к смене времени: советы специалиста

Переход на летнее время может нарушать сон, повышать стресс и влиять на здоровье. Разбираем, как…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее