В этом разделе Вы найдете: все о пользе и вреде еды, здоровая еда и вредная еда, рецепты полезной еды, как готовить еду, как принимать еду. Статьи о полезных блюдах с фотографиями еды. Обзоры полезных и вредных продуктов. Статьи с рецептами полезных и вкусных блюд.
Пищевые привычки ребенка начинают закладываться еще в утробе матери благодаря развитию его вкусовой системы в третьем триместре. Педиатры подчеркивают, что…
Черная икра является ценным источником железа и омега-3 для будущих матерей, однако из-за высокого содержания соли требует строгого контроля порций.…
Здоровье глаз во многом зависит от правильного рациона. Врач-офтальмолог объясняет, какие нутриенты действительно защищают сетчатку, а какие продукты считаются мифом.
Шашлык может быть не только вкусным, но и относительно безопасным для здоровья — если правильно выбрать мясо, маринад и способ…
Майские праздники с шашлыками, алкоголем и перееданием могут стать серьезной нагрузкой для желудка, кишечника и печени. Разбираемся, как провести выходные…
Кофе давно перестал быть только бодрящим напитком: сегодня его связывают и с пользой для сердца, сосудов, мозга и обмена веществ.…
При стрессе одни люди теряют аппетит, а другие, наоборот, начинают есть больше обычного. Такая разница связана с особенностями нервной системы,…
Выход из Великого поста требует осторожности: резкое возвращение к яйцам, мясу, куличам и другим тяжелым продуктам может стать серьезным стрессом…
Куриный бульон издавна считают полезным блюдом при простуде и восстановлении сил. Разбираемся, чем он действительно полезен, а кому может навредить.
Ультрапереработанные продукты могут незаметно менять состав кишечной микробиоты, снижать ее разнообразие и поддерживать хроническое воспаление. Из-за этого привычный рацион с…
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее