Что такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни человека, при котором проводится укрепление здоровья и профилактика болезней.
Какие анализы особенно важны для мужчины после 50 лет? Разбираемся, зачем контролировать ПСА, липидный профиль и тестостерон и какие исследования…
Даже попытка помочь пострадавшему может оказаться опасной, если действовать неправильно. Эксперт разбирает пять распространённых ошибок первой помощи и объясняет безопасную…
В сезоне 2026–2027 годов состав вакцин против гриппа обновлен с учетом новых вариантов вирусов A(H1N1), A(H3N2) и B/Victoria. Инфекционист объясняет,…
При боли в спине привычные скручивания и подъёмы корпуса могут оказаться не лучшим способом укрепления мышц. Врач травматолог-ортопед объясняет, что…
Йога полезна для здоровья, но ошибки при выполнении асан могут привести к травмам. Врач объясняет, какие позы считаются наиболее опасными,…
Стремление к здоровому образу жизни не всегда идёт на пользу психике. Психолог объясняет, как избежать крайностей и сформировать полезные привычки…
Низкий тестостерон не всегда является причиной мужских проблем со здоровьем. Уролог рассказал, как гормон связан с фертильностью, эректильной дисфункцией, заболеваниями…
После 40–50 лет физическая активность особенно важна, но тренировки должны быть безопасными. Эксперт рассказала, какие нагрузки выбрать, зачем следить за…
Правильная разминка помогает снизить риск спортивных травм и сделать тренировки безопаснее. Эксперт рассказал, как подготовиться к нагрузке и сохранить хорошую…
Отказ от вредных привычек, умеренное питание, движение и постоянное развитие мозга помогают сохранить здоровье и активность на долгие годы. Судмедэксперт…
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее