Что такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни человека, при котором проводится укрепление здоровья и профилактика болезней.
Почему перенесённый грипп не заменяет вакцинацию и кому особенно важно сделать прививку? Разбираемся, как формируется защита, почему ее обновляют каждый…
Все три компонента вакцин против гриппа на сезон 2026/2027 обновились. Разбираемся, когда ждать подъёма заболеваемости, почему сентябрьские простуды обычно ещё…
Какие анализы особенно важны для мужчины после 50 лет? Разбираемся, зачем контролировать ПСА, липидный профиль и тестостерон и какие исследования…
Даже попытка помочь пострадавшему может оказаться опасной, если действовать неправильно. Эксперт разбирает пять распространённых ошибок первой помощи и объясняет безопасную…
В сезоне 2026–2027 годов состав вакцин против гриппа обновлен с учетом новых вариантов вирусов A(H1N1), A(H3N2) и B/Victoria. Инфекционист объясняет,…
При боли в спине привычные скручивания и подъёмы корпуса могут оказаться не лучшим способом укрепления мышц. Врач травматолог-ортопед объясняет, что…
Йога полезна для здоровья, но ошибки при выполнении асан могут привести к травмам. Врач объясняет, какие позы считаются наиболее опасными,…
Стремление к здоровому образу жизни не всегда идёт на пользу психике. Психолог объясняет, как избежать крайностей и сформировать полезные привычки…
Низкий тестостерон не всегда является причиной мужских проблем со здоровьем. Уролог рассказал, как гормон связан с фертильностью, эректильной дисфункцией, заболеваниями…
После 40–50 лет физическая активность особенно важна, но тренировки должны быть безопасными. Эксперт рассказала, какие нагрузки выбрать, зачем следить за…
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее