Сон

Почему НИКОГДА нельзя ложиться спать с мокрыми волосами

Мы все это делаем — выходим из ванной вечером, и нам лень высушить волосы феном, поэтому просто ложимся спать с мокрыми волосами. Запомните, нельзя ложиться спать с мокрыми или влажными волосами, это может вызвать у вас массу проблем! Влага из мокрых волос превратит подушку в оазис для бактерий, которые собираются провести ближайшие часы в непосредственной близости от глаз, носа и рта. Так вы можете подхватить простуду или заразиться различными видами бактериальных инфекций. Также есть возможность образования перхоти снова из-за бактерий. Ваша кожа также может пострадать или получить раздражение. Некоторые исследования связывают сухость кожи, прыщи и угри из-за сна с мокрыми волосами, наряду с другими факторами. И последнее, но не менее важное: если вы не высушили перед сном волосы, то утром вы не будете выглядеть очень хорошо. Ваши волосы, вероятно будут выглядеть безжизненно, потеряют свой объема и блеск.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Детские аксессуары как важная часть заботы о ребенке

Детские аксессуары — не просто дополнение, а важная часть ухода за ребёнком. Разбираем, как выбрать…

Дачные болезни. К чему быть готовым перед работой на грядках?

Дачный сезон несёт не только отдых, но и риски для здоровья. Разбираем, какие болезни подстерегают…

Эффективность EMS-тренировок: современный подход к физической форме

EMS-тренировки — современный способ быстро улучшить физическую форму с помощью электростимуляции мышц. Разбираемся, насколько эффективна…

«Ем мало, а вес растёт»: эндокринолог о скрытых пищевых привычках, которые добавляют килограммы

Даже при небольшом количестве еды можно набирать вес. Причина — скрытые пищевые привычки, которые мы…

Польза красного мяса для иммунитета и микробиома: факты от эксперта

Красное мясо может поддерживать иммунитет, микробиом и нервную систему. Разбираем научные факты и безопасные нормы…

Как адаптироваться к смене времени: советы специалиста

Переход на летнее время может нарушать сон, повышать стресс и влиять на здоровье. Разбираем, как…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее