Здоровый образ жизни

Не выбрасывайте кору от мандарин и вот почему!

Кора мандаринКора мандарин

Если у вас болит горло или мучает кашель, а у вас есть недоеденные мандарины, вы можете сделать отличное средство из коры мандарин.

Вот что вам нужно сделать, если вы хотите использовать кору мандаринов как лекарство:

  • Перемелите 50 г кожуры мандарина и поместить в банку;
  • Перемолотую цедру мандарина залейте стаканом водки или 40-процентным спиртом;
  • Хорошо закройте банку и дайте напитку постоять неделю в темном месте;
  • Принимайте по одной чайной ложке после еды, но перед этим съешьте чайную ложку меда.

Есть и другие причины, по которым мандарины являются супер фруктами:

Поедая мандарины вы получаете оптимальное количество витамина C, потому что в 100 граммах мандаринов содержится 30 миллиграммов витамина С. Этот плод имеет низкую энергетическую ценность и также богат волокном, который улучшает пищеварение.

Мандарины хороши для глаз, и они также зарекомендовали себя как хороший антиоксидант.

Если вы любите готовить на кухне, вы также можете приготовить мандариновый соус, который вы можете использовать в сочетании с различными блюдами или как салатную заправку.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Движение – жизнь: почему физическая активность необходима каждому

Физическая активность — залог здоровья, долголетия и ясного ума. Как упражнения влияют на организм и…

Грибы против старения: какие виды полезны и как их безопасно собирать

Некоторые грибы могут замедлять старение благодаря природным геропротекторам. Но насколько они действительно полезны и безопасны?

Сердечники в зоне риска: почему жара опасна и как пережить лето

Жара может быть опасна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Доцент Федор Евдокимов рассказывает, как пережить…

Идеальный рюкзак для школы: на что обратить внимание при выборе

Как выбрать школьный рюкзак, чтобы он был удобным, безопасным и не вредил осанке? Объясняет эксперт.

Дружба между родителями и детьми: как сохранить баланс между близостью и авторитетом

Можно ли быть другом своему ребенку и при этом оставаться авторитетом? Профессор Вера Никишина объясняет,…

Как предотвратить отеки ног во время перелета: простые советы

Отёки ног после перелёта — частая жалоба. Рассказываем, как снизить риск и что делать в…