Активный образ жизни

Перчатки для фитнеса: преимущества использования и разновидности

Перчатки для фитнесаПерчатки для фитнеса
При покупке современного снаряжения для фитнеса многие задаются вопросом о необходимости перчаток, не понимая их назначения. Эксперты рекомендуют использовать этот аксессуар, так как он является не данью моде, а практичной вещью, обеспечивающей достижение поставленных целей. В чем заключаются его функции? Как правильно подобрать перчатки для фитнеса, гарантирующие комфорт и должный эффект?

Предназначение перчаток на тренировках по фитнесу

Основным предназначением данного аксессуара является снижение риска получения травм. Кроме того, занимаясь в перчатках, спортсмен увеличивает силу нагрузок на конкретные группы мышц. Особенно актуально их использование для тех, кто работает со штангой, гантелями, выполняет упражнения на турнике либо брусьях. Преимущества использования экипировки неоспоримы – это:

  • простота захвата с грифом, обуславливаемая наличием особых накладок в зоне ладоней и пальцев;
  • профилактика появления царапин и водянок;
  • защита от избыточных нагрузок для лучезапястного сустава;
  • возможность работы с большими весами;
  • снижение риска потения рук, чреватого соскальзыванием снарядов.

Кроме всего прочего, такие перчатки выполняют важную гигиеническую функцию для тех, кто работает в общественном тренажерном зале, где занимается огромное количество людей. Благодаря им снижается вероятность развития кожных заболеваний.

Разновидности и особенности перчаток для фитнеса

Перчатки, предназначенные для занятий фитнесом, выпускаются сегодня в широком ассортименте. Они отличаются материалом изготовления, формой, и прочими критериями. Они делятся на мужские и женские. Первые имеют дополнительные накладки, гарантирующие цепкость хвата. На таких изделиях есть фиксатор в области запястий, делающий силовые тренировки с внушительными весами более комфортными. Особенностью женских перчаток является более стильный дизайн. Их конструкция облегчена, предполагает обязательное наличие сетчатой вставки либо перфорированной ткани, обеспечиваемой хорошую вентиляцию.
Все перчатки для фитнеса оснащаются короткими «пальцами». Для их производства применяются искусственные и натуральные материалы. В первую группу входят неопрен, полиэстер, а во вторую – кожа. При выборе аксессуара нужно особое внимание уделять его размеру. Он должен четко соответствовать параметрам кисти.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Аномальная жара в России: рекомендации врача по защите жилья и здоровья

Как защитить жильё и здоровье в условиях аномальной жары? Советы врача — по грамотному использованию…

Умная еда: как функциональные продукты укрепляют организм

Функциональные продукты питания — не просто еда, а важный элемент профилактики заболеваний и поддержания здоровья.

Аптечка путешественника: какие лекарства взять в отпуск?

Что взять в аптечку в отпуск? Врач подсказывает, какие лекарства пригодятся при простуде, отравлении, аллергии…

Молоко под вопросом: как отличить лактозную недостаточность от аллергии и не навредить ребенку

Ребенок плохо переносит молочные продукты — что это: лактозная недостаточность или аллергия? Важно различать, чтобы…

Вазотомия: что это, показания и методы проведения

Что такое вазотомия и когда она необходима? Рассказываем, как проходит процедура, какие методы существуют и…

Как победить сонливость в жару? – рассказывает врач

Сонливость в жару — нормальная реакция организма или повод для тревоги? Отвечает врач-невролог.