Быть здоровым

Мятный чай поможет при икоте


Икота
— непроизвольные заглатывания воздуха, которые вызываются ритмическими спазмами диафрагмы. Икота может начаться, если вы выпьете много горячей воды или съедите много сытной еды, а также после долгого смеха. Если икота продолжается больше 20 минут, то это указывает на заболевание. Чтобы предотвратить икоту, нужно медленно есть и пить, и не заглатывать пищу кусками.

Избавиться от икоты можно разными способами:

  • Глубоко вдохните и задержите дыхание на некоторое время.
  • Можете прижать бумажный пакет к носу и сделать несколько вдохов и выдохов в него.
  • Иногда пейте мятный чай после еды, потому что мята помогает снять икоту.
  • Можно остановить икоту, выпив стакан холодной вода или пососав кубик льда.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Посмотреть комментарии

  • Третий способ нужно попробовать не когда не слышал о таком. Первые два так себе помогают в крайне редких случаях. А икота как известно такая зараза которая приходит всегда в неподходящий момент.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Детские аксессуары как важная часть заботы о ребенке

Детские аксессуары — не просто дополнение, а важная часть ухода за ребёнком. Разбираем, как выбрать…

Дачные болезни. К чему быть готовым перед работой на грядках?

Дачный сезон несёт не только отдых, но и риски для здоровья. Разбираем, какие болезни подстерегают…

Эффективность EMS-тренировок: современный подход к физической форме

EMS-тренировки — современный способ быстро улучшить физическую форму с помощью электростимуляции мышц. Разбираемся, насколько эффективна…

«Ем мало, а вес растёт»: эндокринолог о скрытых пищевых привычках, которые добавляют килограммы

Даже при небольшом количестве еды можно набирать вес. Причина — скрытые пищевые привычки, которые мы…

Польза красного мяса для иммунитета и микробиома: факты от эксперта

Красное мясо может поддерживать иммунитет, микробиом и нервную систему. Разбираем научные факты и безопасные нормы…

Как адаптироваться к смене времени: советы специалиста

Переход на летнее время может нарушать сон, повышать стресс и влиять на здоровье. Разбираем, как…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее