Личная гигиена – базовый навык самообслуживания, который должен прививаться с детства каждому ребенку. 15 октября 2008 года Генеральная Ассамблея ООН, совместно с ВОЗ и ЮНИСЕФ, учредила Всемирный день мытья рук, призывающий не забывать о соблюдении этого элементарного, но очень важного правила в борьбе с бактериальными и инфекционными заболеваниями, передающимися через грязные руки.
Руки являются нашим главным инструментом и помощником во всем, чем бы мы не занимались. С их помощью мы поддерживаем жизнедеятельность. В течение дня мы совершаем тысячи контактов с различными предметами и поверхностями, поэтому руки являются основным источником скопления бактерий и микробов, которые несут в себе потенциальную угрозу для здоровья.
Каким образом эти бактерии попадают внутрь? Все очень просто — достаточно дотронуться до слизистых оболочек (рот, глаза) или взять еду грязными руками.
Недостаточная гигиена рук может быть причиной таких опасных заболеваний, как:
- Гепатит А;
- Гельминтоз;
- Острые кишечные инфекции – сальмонеллез, лямблиоз, дифтерия, дезинтерия, брюшной тиф, ротавирусная инфекция, и др.;
- Клебсиеллез;
- Грипп и ОРВИ;
- Коньюктивит.
В качестве профилактики вирусных и кишечных заболеваний, эксперты ООО ВТБ МС рекомендуют тщательно мыть руки:
- после каждого посещения общественных мест и общественного транспорта;
- перед каждым приемом пищи;
- после прогулки на улице, контактов с ручками дверей и периллами;
- после прикосновения к деньгам;
- после прикосновения к животным;
- после контакта с больными людьми;
- после туалета.
!
Помните, эффективно очистить руки можно только при помощи мыла или специального моющего средства и чистой теплой проточной воды. Обрабатывать руки рекомендуется в течение не менее, чем 20 секунд, уделяя особое внимание ногтям и обработке кожи между пальцами. После очистки рук необходимо насухо вытереть их индивидуальным полотенцем.
Материал подготовлен страховой медицинской организацией ООО ВТБ МС.