Здоровый образ жизни

Планшеты и смартфоны портят позвоночник

Планшеты и смартфоны портят позвоночникПланшеты и смартфоны портят позвоночник

Поучительные результаты в ходе исследования о влиянии современных устройств на здоровье человека получили ученые из Университета Северного Иллинойса.

Как выяснилось, современные гаджеты с тачскринами негативно влияют на функционирование позвоночника человека.

Как уверяют эксперты, при наборе текста или играх на устройствах без клавиатуры пользователь напрягает пальцы, а также плечевые мышцы. Это со временем приводит к тому, что у человека возникают проблемы с мышцами спины и боли в позвоночнике.

Подобных проблем можно избежать, если подключить к гаджету дополнительную внешнюю клавиатуру или выбрать правильную позу при работе с устройством, считают эксперты.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Почему мы заедаем стресс и как это прекратить?

Сладкое и жирное становятся утешением в стрессе. Эксперт объясняет, почему организм тянет к калорийной пище,…

Почему болезни молодеют: взгляд сквозь призму образа жизни

Инфаркты в 30 лет, диабет у подростков, депрессия у школьников — почему серьёзные заболевания «помолодели»?…

Выгорание: тихий кризис поколения

Эмоциональное выгорание больше не проблема только офисных работников. Оно поражает педагогов, врачей, IT-специалистов и даже…

Снимаем «розовые очки»: офтальмолог поделился важными нюансами выбора солнцезащитных очков

Не все солнцезащитные очки одинаково полезны. Неправильно подобранные аксессуары могут даже навредить. Мы собрали ключевые…

Массовые драки. Почему они случаются и как в них не попасть? Комментарий психолога

Массовые драки — это не просто беспорядки. Это социально организованные события с четкими мотивами. Эксперт…

Все включено: получаем удовольствие от еды в отпуске без вреда для желудка

Отпуск — время удовольствий, в том числе гастрономических. Но переедание, новые продукты и непривычная кухня…