Здоровый образ жизни

В саду «Эрмитаж» дан старт урокам фигурного катания для участников проекта «Московское долголетие»

В саду Эрмитаж дан старт урокам фигурного катанияВ саду Эрмитаж дан старт урокам фигурного катания

27 ноября в саду «Эрмитаж» состоялось торжественное открытие зимнего направления проекта «Московское долголетие» — «Коньки». Известные фигуристы и профессиональные тренеры провели для участников мероприятия мастер-класс по фигурному катанию и дали старт эстафете, в которой приняли участие 11 команд по 8 человек от каждого административного округа Москвы. Всего на каток вышло порядка 500 москвичей старшего поколения.

Впервые этой зимой в рамках проекта открылись спортивные секции по зимним видам спорта. Так, в 17 городских парках для участников «Московского долголетия» будут проходить занятия на коньках на свежем воздухе.

«В новом осенне-зимнем сезоне 2019/20 мы пошли на новые эксперименты и открываем занятия по конькам и лыжам. Данные направления появились благодаря инициативе самих участников проекта. Этой зимой каждый москвич «серебряного» возраста может записаться в группу и научиться кататься на лыжах или коньках. Занятия ведут профессиональные тренеры, которые адаптировали тренировочный процесс под аудиторию старшего поколения. Записаться можно в любом МФЦ, центре социального обслуживания, поликлинике, а также в городских парках. В этом году мы открыли возможность для записи в проект почти в полутора тысячах точках», — отметил заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов.

На торжественном открытии направления в саду «Эрмитаж» москвичи старшего возраста поучаствовали в мастер-классе от профессиональных фигуристов: мастера спорта международного класса Анастасии Гребенкиной и мастера спорта России, режиссёра-постановщика ледовых номеров Степана Еремина. Гостям показали базовые элементы фигурного катания – коньковые шаги, а также упражнения, которые помогают держать равновесие на льду. После мастер-класса 11 команд проекта «Московское долголетие» посоревновались в скорости и грациозности катания в эстафете на льду. Победителями в номинации за самое быстрое прохождение дистанции стала команда из Троицкого и Новомосковского административных округов. Номинацию за самое артистичное выступление получили фигуристы старшего поколения из Южного административного округа, а участница команды Восточного округа Людмила Калаханова прямо на льду отметила свой 66-летний день рождения.

«Я в восторге от мастер-класса.Наблюдала за разминкой участников и могу отметить, что они катаются все очень хорошо. По моему опыту ограничений в возрасте для занятий нет. Самое главное – это соблюдать технику безопасности и получать удовольствие. Для меня как для фигуристки главная польза от катания – это возможность переключить внимание от каких-то дел или проблем. Человек полностью концентрируется на процессе и забывает обо всем», — говорит Анастасия Гребенкина.

Кроме того, на льду с показательным номером «Зимнее танго» выступили участники проекта «Московское долголетие» – ансамбль «Москвичи». Самой старшей участнице коллектива в декабре этого году исполнится 75 лет. А на центральной площади сада «Эрмитаж» выступили певец Митя Фомин и кавер-группа «StereoDrive».

Занятия по конькам стало одним из тех направлений, которое появилось в проекте по просьбе участников. Оставить свои предложения по развитию проекта можно на сайте «Активный гражданин», где сейчас проходит голосование по «Московскому долголетию». В одном из вариантов ответа «активные граждане» могут предложить собственные идеи. Принять участие в голосовании могут все желающие.

Справка: Впервые этой зимой для участников проекта «Московское долголетие» будут открыты секции по зимним видам спорта, которые будут проходить на свежем воздухе.

Тренировки по конькам для участников проекта будут проходить в 17 парках:

ЦПКиО им. Горького, ПКиО «Перовский», парк «Ангарские пруды», парк «Гончаровский», МГС «Эрмитаж», ПКиО «Красная Пресня», ПКиО «Таганский», сад им. Н.Э. Баумана, ПКиО «Фили», 50-летие Октября, ПКиО «Бабушкинский», сквер по Олонецкому проезду, ландшафтный парк Митино, ПКиО «Сокольники», ПКиО «Измайловский», усадьба «Воронцово», парк «Ходынское поле»

Лыжные тренировки в 14 парках:

парк Олимпийской деревни, Джамгаровский пруд, парк у прудов «Радуга», ПКиО «Кузьминки», парк «Садовники», ПКиО «Фили», 50-летие Октября, ПКиО «Бабушкинский», сквер по Олонецкому проезду, ландшафтный парк «Митино», ПКиО «Сокольники», ПКиО «Измайловский», усадьба «Воронцово», парк «Ходынское поле».

На занятия можно прийти со своими коньками и лыжами или взять их напрокат.​

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Морская форель против речной и озерной: в чем разница и какую выбрать для стола

Покупая красную рыбу для семейного ужина или праздничного стола, многие задумываются: чем отличается морская форель…

Кишечные бактерии и сердце: как микробиота влияет на сердечно-сосудистую систему

Кишечная микробиота может влиять на давление, холестерин и даже риск инфаркта. Как именно — объясняет…

Метро в зной: как спастись от жары под землёй

Летом поездки в метро могут быть опасны для здоровья. Как избежать перегрева под землёй —…

Как восстановить овуляцию при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ)?

Как восстановить овуляцию при синдроме поликистозных яичников? Подробный разбор всех эффективных методов — от коррекции…

Развиваем мозг: почему одни головоломки эффективнее других?

Не все головоломки одинаково полезны для мозга. Что именно развивает когнитивные функции, рассказывает эксперт по…

Почему летом духи пахнут иначе? Разбираемся с врачом и парфюмером

Летом духи могут пахнуть иначе — ярче, резче и неожиданно неприятно. Почему так происходит, объясняет…