Автор: Гулакова Наталия Игоревна, Дерматолог-косметолог, Детский дерматолог, Ведущий специалист, Врач первой категории сети клиник «Семейная».
Отпуск – это время отдыха! Время заботы о своём организме, о его физическом и эмоциональном здоровье. При этом особое внимание нужно уделить коже. Ведь в те самые моменты, когда вы расслабляетесь в морских волнах, на пляжном шезлонге, в горах или даже в средней полосе, кожа часто испытывает перегрузки. И, соответственно, не отдыхает, а как раз наоборот. Поэтому у кожи в отпуске – свой особый режим. С довольно серьёзными ограничениями.
На улицу – только под защитой!
Оставлять кожу незащищённой нельзя! Солнцезащитные средства должны занять своё место в ежедневном уходе за кожей. Выбирайте SPF-защиту в соответствии со своим типом кожи и погодными условиями в отпуске. Это поможет предупредить фотостарение кожи и такие заболевания как актинический кератоз или рак кожи. Также помните о солнцезащитных очках и шляпах, которые помогут защитить лицо и шею.
Если всё же кожа «горит» после солнечных ванн, используйте специальные аптечные средства от ожогов. Не стоит прибегать к народным средствам вроде сметаны, потому что они могут усилить повреждение тканей.
Лечение кожи – после отпуска
Во время отпуска нельзя начинать лечение заболеваний кожи, таких как акне, розацеа, мелазма. Дело в том, что для лечения этих заболеваний врачи часто назначают лекарственные препараты, провоцирующие повышенную реактивность и фоточувствительность кожи. Соответственно, в режиме отдыха, когда вы часто находитесь на солнце (иногда на активном), лечение может дать обратный эффект.
Пилинг и лифтинг перенесите на осень
Во время отпуска нельзя проводить процедуры, нарушающие барьерную функцию кожи.
Это химические пилинги, лазерная шлифовка, фотоомоложение, дермабразия, игольчатый RF-лифтинг. В результате таких процедур кожа становится очень чувствительной, появляется раздражение, сухость, шелушение. Плюс, кожа после процедур начинает сильно реагировать на косметические средства, в том числе и на солнцезащитные. Поэтому все серьёзные омолаживающие процедуры лучше проводить в холодное время года.
Осторожнее с новообразованиями
В отпускной период нельзя удалять новообразования кожи – от мелких папиллом до различных невусов. Удаление всегда происходит с повреждением кожи и образованием корочки. Для восстановления кожи очень важно спокойно пройти процесс эпителизации, беречь корочки и не допускать их намокания или удаления. То есть, после удаления новообразований лучше вести максимально спокойный образ жизни.
Уколам – нет!
Инъекционные методики, а именно контурная пластика, ботулинотерапия, биоревитализация, биорепарация, плазмотерапия также под запретом во время отпуска. После любой из этих инъекционных процедур возможно образование гематом, отёков и покраснений, поэтому в реабилитационный период следует исключить пребывание на солнце, водные процедуры, посещение бассейна, бани, сауны.
Также во время отпуска нельзя проводить процедуры лазерной и фотоэпиляции, а в первые дни пребывания на солнце лучше исключить СПА-процедуры: массаж, обёртывания, абразивные пилинги.
Берегите вашу кожу и не подвергайте её большим нагрузкам – как солнечному излучению, так и косметическому уходу. И тогда ваша кожа вместе с вами отдохнёт во время отпуска и будет готова к послеотпускным процедурам.
Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!