Источник изображения: by pch.vector on Freepik
На вопросы о близорукости у детей отвечает Татьяна Вячеславовна Павлова, к.м.н., доцент кафедры офтальмологии Института материнства и детства РНИМУ им. Н.И. Пирогова.
- Распространённость миопии в России: В России около 40% населения страдает миопией, и этот показатель резко возрастает у старших школьников (до 30%). Примечательно, что в гимназиях и лицеях этот показатель может достигать 50%. Заболеваемость миопией среди детей за последние 10 лет выросла в 1,5 раза. Наследственность также важна: если оба родителя миопы, вероятность миопии у ребёнка составляет 30-40%. Миопия действительно широко распространена среди молодежи в России. Это связано не только с ранней диагностикой, но и с ростом факторов риска, таких как время, проводимое перед экранами, и уменьшение активности на свежем воздухе. Таким образом, миопия в России действительно распространена и продолжает расти.
- Факторы развития миопии у детей:
В детском возрасте миопия во многом обусловлена образом жизни: чрезмерное использование гаджетов, недостаток времени на свежем воздухе и нехватка естественного света. Наследственность также играет значительную роль, дети с миопией у родителей имеют повышенные шансы на развитие этого состояния, но модифицируемые факторы, такие как режим зрительной нагрузки, оказывают более серьёзное влияние на развитие миопии. - Миопия в будущем:
В прошлом миопия была уже широко распространена, но сейчас её частота и степень значительно увеличиваются. Механизм эмметропизации и распространение миопии:
Длительная работа вблизи приводит к аксиальному удлинению глаза и миопии, что связано с задержкой аккомодационного ответа. Это подтверждает, что современные условия жизни (компьютеры, гаджеты) напрямую влияют на рост числа случаев миопии. Прогнозы ВОЗ говорят о росте распространённости «эпидемии» миопии, которая к 2050 году затронет половину мирового населения, причём у 10% будет высокая степень миопии, а 1 млрд человек окажется под угрозой потери зрения. Рост числа аномалий рефракции, омоложение миопии и её осложнения также связаны с технологическими изменениями и современным образом жизни. Эти прогнозы побудили мировое офтальмологическое сообщество обратить пристальное внимание на проблему роста миопии, что привело к разработке мер профилактики , которые называют «Контроль миопии» и включают регулярные осмотры врача офтальмолога, контроль степени миопии и размера глаза не реже 1р в 6 мес, полная коррекция миопии предпочтительно средствами коррекции ( контактные линзы и очки ) специального мультифокального дизайна с миопическим дэфокусом, а также соблюдение профилактических мер, таких как увеличение времени на улице и ограничение времени за гаджетами. Такие меры уже внедряются в повседневную жизнь в ряде стран (например, стеклянные классы в Китае, уроки на открытом воздухе в Европе). Рекомендуется проводить 2 часа на улице ежедневно и использовать средства коррекции для предотвращения прогрессирования миопии. Полное поголовное распространение миопии — маловероятный сценарий, если вовремя предпринимать профилактические меры. - Падение зрения при миопии:
Падение зрения варьируется. В лёгких случаях это может быть неспособность увидеть надпись на 100 метров, в более выраженных случаях – проблемы с чтением школьной доски с первого ряда. Степень миопии различается, но в любом случае коррекция важна для поддержания качества жизни. Для примера: человек с миопией в 3 диоптрии хорошо видит на расстоянии 33 см, предметы которые расположены дальше этого расстояния будут расплываться все больше и больше по мере удаления. - Как сохранить зрение ребёнка:
Зрение — ключевой фактор в развитии ребёнка, и его ухудшение негативно сказывается на когнитивных, сенсорных и социальных аспектах. Это ограничивает возможности для образования и работы, что важно для экономически активного населения. Регулярные осмотры у офтальмолога — это первый шаг к сохранению зрения. Также важно соблюдать режим зрительных нагрузок: ограничивать время, проведенное перед экранами, чередовать его с активностью на свежем воздухе, предпочтительно на улице при естественном свете. Выполнение зрительной гимнастики и обеспечение правильного освещения при выполнении домашних заданий также способствует сохранению остроты зрения.
По материалам Пресс-службы РНИМУ им. Н.И. Пирогова
Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!