Опасный ремонт: как не навредить себе в быту. Рекомендации травматолога

В весенне-летний период значительно возрастает количество бытовых травм, связанных с проведением ремонтных и строительных работ. По наблюдениям врачей, практически каждая смена в травматологических отделениях пополняется пациентами, получившими повреждения во время самостоятельного ремонта квартир или работ на дачных участках. Какие травмы встречаются чаще всего, с какими инструментами нужно быть особенно осторожными и как минимизировать риски для здоровья? На эти вопросы ответила Мария Надточий, врач — ортопед — травматолог ИНВИТРО в Южно-Сахалинске.

Сталкиваетесь ли вы со случаями, когда гражданин получал травмы во время самостоятельного проведения ремонтных работ в своей квартире или на даче?

Ни одна рабочая смена в весенне-летний период не проходит без пациентов, получивших травму в быту. Чаще, конечно, это пациенты мужского пола, которые самостоятельно проводят строительные и ремонтные работы у себя в квартире или на дачном участке.

Если да, то могли бы вы рассказать, какие это были травмы и в каких условиях они были получены?

Лидирующие позиции бытового травматизма занимают травмы верхних конечностей — ушибы, повреждения мягких тканей предплечья и кисти, переломы и вывихи, а также рваные и резаные раны кисти, с повреждением и пересечением сухожилий, нервов и сосудов. Также, часто в практике травматолога, встречаются падения, при проведении ремонтных работ на высоте, при этом пациенты получают травмы: сотрясение и ушибы головного мозга, ушибы и переломы позвоночника, а также ушибы и переломы нижних конечностей, не редки случаи ожогов глаз при работе со сварочным аппаратом.

На какие материалы и инструменты стоит обращать наибольшее внимание при ремонте, чтобы не навредить здоровью?

Особую осторожность стоит проявлять при работе с такими инструментами, как угловая шлифовальная машина (болгарка), электропила, торцевые пила, сварочный аппарат.

Какой ущерб здоровью можно получить, если без подготовки и без изучения вопроса приступать к ремонту? Как можно минимизировать риски для здоровья в каждом случае?

Не стоит пренебрегать правилами безопасности при работе с данными инструментами. Необходимо использовать перчатки, защитные очки, маски, страховочные тросы при работе на высоте. Чаще всего травмы получают опытные работники, потому что именно они пренебрегают средствами защиты. Ремонтные работы следует стараться проводить в светлое время суток или при хорошем освещении. Перед работой на новом инструменте изучить инструкцию и проверить его исправность. И ни в коем случае не приступать к работе в состоянии алкогольного опьянения. Особое внимание следует обратить месту хранения инструментов, не редки случаи детского травматизма. У каждого дома или на даче должна быть аптечка со средствами первой помощи: антисептик, бинт, жгут.

---

Основные положения статьи:

1. Почему весна и лето особенно опасны для бытового травматизма

Причина	Объяснение
Увеличение активности	Люди начинают делать ремонт, перестраивать дачи, лазить на крыши.
Самостоятельные работы	Мужчины часто предпочитают всё сделать своими руками.
Отсутствие навыков и опыта	Даже у «опытных» мастеров — риск выше, чем у профессионалов.
Недостаток защиты	Многие пренебрегают защитными очками, перчатками и страховкой.
Использование мощных инстрономентов без подготовки	Болгарки, сварочные аппараты, пилы — главные источники травм.

📌 Главный период риска — с апреля по сентябрь , когда активность в быту резко возрастает.

---

2. Какие травмы чаще всего случаются при ремонте

Тип травмы	Частота (%)	Где получают
Травмы кистей и пальцев	до 40%	Болгарки, электропилы, рубанки.
Переломы и вывихи верхних конечностей	25–30%	При падении, ударах, порезах.
Рваные и резаные раны	20–25%	Особенно при работе с болгаркой и пилой.
Травмы спины и позвоночника	10–15%	При падении с лестницы, поднятии тяжестей.
Травмы головы и сотрясения мозга	5–10%	От падений, ударов инструментами.
Ожоги глаз (электроофтальмия)	~8%	При сварке без маски.
Ожоги кожи и ожоги от электроинструментов	~5%	Особенно у новичков.

📌 Даже опытные «кустари» получают травмы чаще, чем профессионалы — из-за самоуспокоенности и игнорирования защиты.

---

3. Какие инструменты наиболее травмоопасны

Инструмент	Особенность риска
Болгарка (угловая шлифмашина)	Может отрезать палец, рассечь кожу, вызвать глубокую кровоточащую рану.
Электропила / циркулярная пила	Высокий риск ампутаций и повреждений сосудов.
Сварочный аппарат	Ожоги сетчатки, термические ожоги кожи.
Шуруповерт и дрель	При неправильном использовании — захват пальца, разрыв мягких тканей.
Молоток и отвертки	При ударе по гвоздям — риск попадания металлических частиц в глаза.
Лестницы и стремянки	Частые причины падений с высоты.
Строительные леса и подмости	Неустойчивость конструкций → переломы и сотрясения.

📌 Болгарка и пила — лидеры по количеству травм , особенно при работе без защиты.

---

4. Какие материалы требуют осторожности

Материал	Почему опасен
Металл (при резке и сварке)	Осколки, брызги раскалённого металла.
Древесина	Внезапное растрескивание при пилении → щепки в глаза.
Стекло и зеркала	Острые кромки — риск глубоких порезов.
Цемент и химические составы	Химические ожоги кожи и слизистых.
Краски и растворители	Пары и контакт могут вызывать раздражение и отравления.
Гвозди и саморезы	Острые окончания — основа множества порезов и заноз.

📌 Не забывайте про антисептики и защиту кожи при контакте с химикатами .

---

5. Какие ошибки совершают при ремонте

Ошибка	Последствия
Отказ от защитных очков	Ожоги сетчатки, занозы, механические повреждения глаз.
Работа в состоянии алкогольного возбуждения	Нарушение координации, снижение внимания.
Использование неисправного инструмента	Срыв режущего диска, перегрев, искры, поломка ручки.
Работа на высоте без страховки	Падение с лестницы — частый путь к перелому позвоночника.
Неправильная экипировка	Открытые руки, ноги, глаза — входные ворота для травм.
Работа без освещения	В темноте труднее контролировать движения.
Хранение инструментов в доступных местах	Особенно опасно для детей — риск детского травматизма.

📌 Профессиональная травма возможна даже в домашнем ремонте , если не соблюдать элементарные меры предосторожности.

---

6. Какие последствия могут быть после бытовой травмы

Последствие	Причины
Инфекция раны	Из-за недостаточной обработки и загрязнения.
Потеря чувствительности в пальцах	При повреждении нервов кисти.
Нарушение функции суставов	После вывихов, разрывов связок.
Снижение зрения или слепота	При электроофтальмии и химических ожогах глаз.
Инвалидность	После переломов позвоночника или черепа.
Сосудистые повреждения и кровотечения	При глубоких порезах — риск ампутации.
Хроническая боль и контрактуры	После травм сухожилий и мышц.

📌 Даже небольшая рана может привести к серьёзным последствиям , если не обработать её вовремя.

---

7. Как правильно использовать защитные средства при ремонте

Средство	Когда использовать
Защитные очки или сварочная маска	При работе с углошлифовальной машинкой и сваркой.
Рабочие перчатки	При работе с деревом, металлом, шлифовке.
Щитки для лица и респираторы	При работе с пылью, химическими составами, красками.
Противоударные каски	При работе на высоте или в помещениях с низкими потолками.
Страховочные пояса и тросы	При покрытии крыш, установке антенн.
Закрытая обувь с усиленным носком	Чтобы защитить ноги от падающих предметов.
Аптечка первой помощи	Наличие антисептиков, жгутов, бинтов, пластырей.

📌 Не экономьте на безопасности — она стоит дешевле лечения .

---

8. Какие исследования проводят после травмы

Исследование	Когда делать
Рентген	При подозрении на переломы и вывихи.
КТ или МРТ	При черепно-мозговой травме или повреждении позвоночника.
УЗИ мягких тканей	Для оценки повреждения мышц, сухожилий, нервов.
Общий анализ крови	Для исключения воспаления и инфекции.
Биохимия крови	При тяжёлых травмах и ожогах.
Консультация офтальмолога	Если был ожог глаз.
Осмотр невролога и хирурга	При травмах позвоночника или головы.

📌 Чем раньше диагностирована травма — тем больше шансов на полное восстановление .

---

9. Как минимизировать риск травм при работе с инструментами

Совет	Объяснение
Изучить инструкцию перед началом работы	Особенно с новыми или мощными инструментами.
Проверить исправность инструментов	Дефектные провода, диск, ручки — основа аварии.
Работать только трезвым	Алкоголь резко снижает реакцию и координацию.
Использовать защиту	Очков, перчаток, касок, страховочных поясов.
Иметь рядом аптечку	На случай порезов, ожогов, ушибов.
Не привлекать детей к работе	Они могут быть как жертвами, так и источником риска.
Проводить работы в светлое время суток или при хорошем освещении	Это снижает риск ошибок и падений.

📌 Правило : не приступай к работе, пока не уверен в инструменте и защите .

---

10. Какие документы регулируют безопасность при домашнем ремонте

Документ	Что содержит
Федеральные нормы и правила охраны труда	Для профессиональных работников, но применимы и в быту.
СанПиН по работе с электроинструментами	Требования к защите глаз, кожи, дыхательных путей.
Международные стандарты OSHA и ISO	Как обеспечить безопасность при работе с инструментами.
Рекомендации Минздрава РФ по оказанию первой помощи	Как действовать до приезда скорой.
Руководства производителей инструментов	Как правильно и безопасно использовать технику.

📌 Даже в быту стоит следовать правилам охраны труда — это предотвратит множество неприятностей.

---

11. Какие группы людей находятся в особой группе риска

Группа	Почему уязвимы
Начинающие домашние мастера	Недостаток навыков и знаний.
Мужчины старше 40 лет	Сниженная реакция, зрение, координация.
Подростки и дети	Любопытство и неумение обращаться с инструментами.
Люди с плохой реакцией или усталостью	Риск ошибок и падений увеличивается.
Люди с проблемами зрения или слуха	Сниженный контроль ситуации.
Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями	Стресс + физическая нагрузка = риск инсульта/инфаркта.

📌 Если вы устали, раздражены или плохо видите — лучше отложите работу на потом .

---

12. Какие травмы требуют немедленного обращения к врачу

Травма	Почему опасно
Глубокие резаные и рваные раны	Риск повреждения нервов и сосудов.
Потеря сознания или головокружение	Возможное сотрясение мозга.
Сильная боль в спине или шее	Подозрение на перелом позвоночника.
Нарушение чувствительности или двигательной функции кисти	Повреждение нервов или сухожилий.
Покраснение, резь в глазах после сварки	Электроофтальмия — нужно лечение!
Отек, деформация, онемение конечности	Возможно повреждение костей или нервов.
Сильное кровотечение	Нужно остановить его и обратиться за помощью.

📌 Если вы потеряли способность шевелить пальцем — это показание к госпитализации .

---

13. Какие мифы о бытовых травмах стоит забыть

Миф	Реальность
«Я аккуратный, мне ничего не будет»	Большинство пациентов говорят именно так — до первой травмы.
«Работаю годами, и без защиты»	Да, но однажды этого может не хватить.
«Это же бытовая пила — не опасней, чем кухонный нож»	Нет — скорость и сила удара гораздо выше.
«Можно не читать инструкцию»	Это основа многих бытовых аварий.
«Сварка без маски — не страшно»	Через 4–6 часов — ожог роговицы, боль, слезотечение.
«Я просто помогу, быстро»	Даже короткая работа может закончиться травмой.

📌 Не будьте слишком уверены в себе — травма может случиться внезапно .

---

14. Какие меры профилактики наиболее эффективны

Мера	Эффект
Наличие аптечки	Антисептик, бинты, пластыри, жгут, перчатки.
Изучение инструментов	Прочитайте инструкцию — даже если вы «в курсе».
Обучение технике безопасности	Можно найти видеоуроки или проконсультироваться с мастером.
Работа в светлое время суток	Хорошее освещение снижает риск ошибок.
Проверка оборудования перед работой	Исправность, наличие защитных кожухов, прочность конструкции.
Хранение инструментов в недоступных местах	Чтобы не было детских травм.
Работа в паре	Лучше иметь рядом помощника, особенно при высотных работах.

📌 Чем лучше подготовлены — тем меньше шансов на травму .

---

15. Какие травмы особенно часты у дачников

Травма	Почему часты на даче
Порезы и ампутации пальцев	Работа с электропилами, секаторами, мотопилами.
Удары по пальцам ног	Молотки, падающие доски, камни.
Падения с высоты	При работе на крыше, приставных лестницах.
Электроофтальмия	При сварке без маски.
Ожоги от инструментов	Горячие поверхности, искры.
Химические ожоги	Контакт с цементом, клеями, растворителями.
Травмы спины	При поднятии тяжестей, работе в неудобной позе.

📌 На даче нет скорой на пороге — поэтому первая помощь критически важна .

---

16. Как правильно хранить инструменты дома и на даче

Совет	Объяснение
В специальных ящиках и сумках	Чтобы инструменты не валялись где попало.
В недоступных местах	Особенно от детей и животных.
С защитными кожухами на дисках	Чтобы не порезаться при хранении.
Отдельно от химикатов и легковоспламеняющихся веществ	Чтобы избежать пожаров и отравлений.
С маркировкой и инструкцией	Так вы всегда знаете, как работает каждый инструмент.
С исправными проводами и креплениями	Чтобы не произошел обрыв или перегрев.

📌 Организация — часть профилактики травм .

---

17. Какие ошибки совершают при оказании первой помощи

Ошибка	Последствия
Необработанная рана	Риск инфекции и нагноения.
Попытка самостоятельно зашить порез	Без стерилизации — высокий риск осложнений.
Прикладывание грязных платков к ране	Заражение и развитие сепсиса.
Попытка «потерпеть» при сильной боли	Может скрывать переломы и внутренние повреждения.
Неправильное наложение жгута	Нарушение кровотока, некроз конечности.
Нет воды и антисептика рядом	При ожогах глаз или кожи — это критично.
Отказ от госпитализации при травме спины или головы	Риск инвалидизации.

📌 Первая помощь — не место для improvisation’а.
📌 Если есть сомнения — лучше вызвать скорую .

---

18. Какие исследования подтверждают рост числа бытовых травм

• По данным Роспотребнадзора:
  • число бытовых травм в летний период увеличивается на 25–30% .
• По статистике травматологических отделений:
  • до 40% всех поступлений в сезон — бытовые травмы от инструментов .
• Исследования показывают:
  • у 70% пострадавших не было никакой защиты (перчатки, очки, каски).
  • более 50% травм происходит из-за несоблюдения простых правил .

📌 Травмы — не случайность, а результат игнорирования мер предосторожности .

---

19. Какие продукты и вещества помогают восстановиться после травмы

Продукт / вещество	Цель
Белки и аминокислоты	Для восстановления мышц и тканей.
Витамин D и кальций	При переломах и реабилитации.
Витамин C	Ускоряет заживление ран и костей.
Железо и B-витамины	При кровопотере и анемии.
Omega-3 и противовоспалительные продукты	Рыба, орехи, семена — снижают воспаление.
Антисептики и перевязочный материал	Чтобы не допустить заражения.
Обезболивающие (по назначению)	Чтобы не мешать восстановлению.

📌 Питание и режим — часть восстановления после любой травмы .

---

20. Какие страны успешно снижают уровень бытового травматизма

Страна	Политика
Германия	Образовательные кампании, обязательное обучение безопасному использованию инструментов.
США	Строгие правила работы с электроинструментами и на высоте.
Швеция	Обучение школьников безопасной работе с инструментами.
Япония	Школы по работе с техникой и инструментами уже с начального возраста.
Россия	Растёт количество обучающих программ, но всё ещё много травм из-за самодеятельности.

📌 Профилактика — ключ к снижению уровня бытового травматизма .

---

Вывод:

Ремонт и строительство — не только способ обновить дом, но и источник риска для вашего здоровья .
Чтобы не стать пациентом травматологии:

• изучите инструменты и их устройство ,
• носите защиту: очки, перчатки, каски ,
• не пренебрегайте инструкциями ,
• имейте аптечку под рукой ,
• не работайте в состоянии утомления или алкоголя .

🔧 Инструмент — не игрушка, а ответственность.
Будьте осторожны, планируйте заранее и не делайте всё в один день.