Как часто нужно заниматься сексом, чтобы отношения были по-настоящему счастливыми

«Как часто нужно заниматься сексом, чтобы отношения были по-настоящему счастливыми, — исследование.

Учёные проанализировали данные опроса 2101 пары, проживших вместе около 10 лет, и вот что выяснилось:

• 86% самых счастливых пар занимались сексом раз в неделю. Они почти не ссорились, были максимально откровенны и чувствовали себя в отношениях комфортно;
• 3,6% респондентов отметили, что занимаются сексом реже 2–3 раз в месяц — у них отношения были менее гармоничными, и чаще возникали конфликты.»        

О новом исследовании рассказала Елизавета Игоревна Куликова, методист лаборатории психологии Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета.

1. Исследование показывает связь между частотой секса и удовлетворённостью отношениями. Но что здесь первично: регулярная интимная жизнь делает пару счастливее — или, наоборот, гармоничные пары чаще занимаются сексом?

2. Что важнее для долгосрочного счастья: регулярность секса или его эмоциональная/физическая насыщенность? Как парам, где один партнёр хочет чаще, а другой — реже, найти баланс?

3. Почему у пар с редкой интимной жизнью чаще возникают ссоры? Это следствие неудовлетворённости или маркер других проблем (стресс, обиды, отсутствие близости)?

4. Могут ли другие формы физической и эмоциональной близости (объятия, разговоры, совместные ритуалы) компенсировать редкий секс?

В недавнем обзоре учёные из Германии проанализировали данные опроса 2101 пары, проживших вместе около 10 лет, и вот что выяснилось:

• 86% самых счастливых пар занимались сексом раз в неделю. Они почти не ссорились, были максимально откровенны и чувствовали себя в отношениях комфортно;
• 3,6% респондентов отметили, что занимаются сексом реже 2–3 раз в месяц — у них отношения были менее гармоничными, и чаще возникали конфликты.

Несмотря на национальные различия и особенности менталитета, мы все имеем схожие потребности, поэтому данная статистика соотносима к русским парам. Половое поведение относиться к социальным потребностям (по Симонову), а потребности имеют физиологический субстрат в головном мозге, специфический отдел, отвечающий за данную функцию, который располагается в миндалине, здесь же сконцентрированы центры эмоций.

Отрицать значимость интимной жизни в паре не имеет никакого смысла – значима, а учетом близкого расположения центра эмоций к центру потребностей, равно значимы эмоции в интимной жизни, да и в жизни в целом. В любовных отношениях, особенно в самом начале, мы полны эмоционального заряда и возбуждения, что придает интимной жизни яркие краски и желание (потребности) половой связи со своим партнером.

Если эмоциональность и гармоничность теряется, регулярная интимная жизнь может быть потеряна в том числе. Далее есть несколько сценариев, например, разойтись, терпеть или направиться на поиски чего-то другого, нового и эмоционально заряженного.

Последние исследования в области маркетинга и других областях говорят, что мы принимаем решения и действуем на основе эмоций. В отношениях тоже самое. Поддержание эмоциональных отношений и совместных интересов выстраивается через понимание, проговаривание всего, а не только проблем, и умении слушать друг друга. Это касается в том числе сексуальных ожиданий и предпочтений, обсуждение которых вызывают стеснение, а разве, может быть, неловкость у эмоционально близких людей?

Часто на любое несоответствие нашим ожиданиям, будь то качество или количество половых актов или элементарные бытовые, финансовые трудности воспринимаются в штыки и с упреками. Деструктивное – никогда не приводит к желаемому. Поэтому, рекомендацией при споре, когда один партнер «хочет», а другой «не хочет», разобраться нет ли в данной ситуации медицинских или психологических причин.

Интимность обозначает близость физическую, которая дополняет эмоциональную. Если провести аналогию, то самый лучший интим всегда с эмоциональным оттенком и в доверии. Причиной ссор являются недоговоренности, а эффект или результат может быть отражен в редкой интимной жизни или является маркером других проблем, о которых просто не сообщает партнер (стресс на работе, недовольство от какого-то действия или слова партнера, обиды и тд). Далее эта проблема разрастается и найти уже истинную причину для ссор тяжело.

Отнюдь, можно ли разговор назвать сексом? Проявления внимания, забота и время вместе в большей степени создают эмоциональную близость, от которой уже и возникает физическое желание или желание наполняется большими ощущениями при физической близости.