Почему сон в линзах так опасен для здоровья глаз, объясняет Ангелина Юрьевна Казанцева, ассистент кафедры офтальмологии имени академика А.П. Нестерова Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России.
Почему спать в контактных линзах — это как перекрыть кислород своим глазам?
Представьте, что ваша роговица — это нежный цветок, который живет на поверхности глаза. Чтобы он цвел и был здоровым, ему нужны три вещи: кислород, влага и чистота.
Днём, когда вы не спите, ваши контактные линзы — это современные и технологичные «окна», которые пропускают достаточно воздуха для этого «цветка». Но ночью ситуация кардинально меняется.
- Удушье для роговицы (Гипоксия)
Когда вы закрываете веки во сне, доступ кислорода к глазу и так сокращается. А если на роговице остаётся линза — она превращается из «окна» в герметичный полиэтиленовый пакет. Роговица начинает буквально задыхаться (это состояние мы называем гипоксией). Клетки, лишенные кислорода, слабеют, становятся уязвимыми для малейшей инфекции и даже могут начать отмирать. Именно из-за этого по утрам вы можете чувствовать сухость, покраснение и ощущение «песка» в глазах — это крик о помощи вашей роговицы. - Парник для бактерий (Кератит)
Теперь о чистоте. За день на поверхности линзы оседают пыль, бактерии и микроорганизмы из окружающей среды. Ночью, под линзой, в условиях тепла и отсутствия кислорода, они чувствуют себя как в идеальном инкубаторе и начинают бурно размножаться.
Самое опасное из последствий — акантамебный кератит. Это тяжелейшая инфекция, вызванная микроскопическими амебами, которые живут даже в водопроводной воде. Лечится она крайне трудно и долго, может потребовать пересадки роговицы и грозит необратимым снижением зрения.
Краевой кератит — еще одно частое воспаление, которое возникает из-за нарушения обмена слезы под линзой и реакции на отложения на ней.
- Необратимые последствия
Многие думают: «Один раз посплю, ничего не случится». Коварство в том, что последствия накапливаются постепенно. Хроническая гипоксия может привести к врастанию сосудов в роговицу (неоваскуляризации) — состоянию, когда глаз, пытаясь компенсировать нехватку кислорода, проращивает в прозрачную ткань кровеносные капилляры. Это серьезно снижает остроту зрения и является абсолютным противопоказанием к дальнейшему ношению линз и даже к лазерной коррекции.
Что же делать?
Ваши глаза заслуживают отдыха. Всего несколько простых правил сведут риски к нулю:
- Снимайте линзы на ночь. Без исключений и «но».
- Используйте только свежий раствор для очистки и хранения. Никогда не используйте воду из-под крана!
- Соблюдайте сроки замены линз (однодневные, двухнедельные, месячные).
- Имейте под рукой очки. Это ваш «парадный выход» на случай, если глаза устали или вы чувствуете малейший дискомфорт.
Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!