Родители и дети

Идеальный рюкзак для школы: на что обратить внимание при выборе

Рюкзак — один из главных спутников школьника. От его конструкции зависит не только удобство, но и здоровье ребёнка. Какой рюкзак не навредит спине, как правильно подобрать вес, размер и на что особенно важно обратить внимание при покупке — рассказывает Заур Асланбиевич Хатшуков ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета.

Рюкзак в первую очередь должен быть безопасен для детей.

Как выбрать правильный рюкзак? Во-первых, мы смотрим на спинку рюкзака. Спинка должна быть жесткая, не должна сгибаться, и она должна быть формоустойчивой. Ширина рюкзака должна быть не больше плеч. То есть рюкзак не должен быть шире плеч ребенка и он должен быть до поясницы не ниже.

В зависимости от возраста, в зависимости от класса нагрузка должна быть такой:  для первого и второго класса не более полутора килограмм, для третьего и четвертого не более двух килограмм, для пятого и шестого класса не более двух с половиной килограмм, для седьмого и восьмого класса не более трех с половиной килограмм и для девятого и одиннадцатого класса не более четырех килограмм.

Также, что важно для рюкзака, рекомендуется, чтобы на рюкзаке были какие-то светоотражающие элементы, для того, чтобы можно было заметить этот рюкзак, и чтобы автомобилисты могли увидеть рюкзак — это повышает безопасность.

Если соблюдать эти правила, то у детей будет выше безопасность их спин, и для них самих при ношении рюкзаков.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Хорошие привычки в новом году: рекомендации эксперта

Новый год — подходящее время не для резких перемен, а для устойчивых полезных привычек. Какие…

Когда стоит удалить зуб мудрости под наркозом

Удаление зубов мудрости не всегда ограничивается местной анестезией. В каких случаях оправдан наркоз и почему…

Каждая третья детская травма на горке — из-за ватрушки: врач объясняет, почему это развлечение так опасно

Ватрушки считаются безобидным зимним развлечением, но именно они чаще всего становятся причиной серьёзных травм у…

Угроза из-за рубежа: врач Пироговского Университета объяснил, как вирус Нипах может появиться в России

Вирус Нипах считается экзотической инфекцией, но риск его завоза в другие страны существует. Как он…

Вы точно знаете, чем лечить грипп? Эксперт о частых ошибках и правильной тактике

Грипп часто лечат неправильно — от бесконтрольного приёма антибиотиков до позднего начала терапии. Какие ошибки…

Почему сон на животе вреден: эксперт Пироговского Университета объясняет риски

Сон на животе считается одной из самых неблагоприятных поз для позвоночника и нервной системы. Какие…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее