Сезонная аллергия: когда ждать пика и как защититься от пыльцы?

Сезонная аллергия на пыльцу начинается весной и может длиться до конца лета. Как определить пик аллергии, какие растения наиболее опасны и как защитить себя от симптомов, рассказывает Дмитрий Геннадьевич Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета.

Когда начнётся сезон аллергии из-за цветения растений?

Обычно в европейской части России сезон цветения растений начинается марта и продолжается практически до конца августа цветут растения

Высокий аллергенный потенциал имеют распространённые деревья и кустарники — берёза, дуб, липа, ольха, осина, хвойные, лещина, клён и ясень, а также сорные травы и злаковые культуры — полынь, лебеда, одуванчик, крапива, рожь, подорожник, овсяница, амброзия.

Когда ждать пик?

К сожалению, точные сроки предсказать достаточно сложно, всё зависит от температуры, климата и количества осадков. Обычно пик приходится на середину апреля.

Изменится ли что-то в этом году из-за тёплой погоды?

Не исключено, что пик пыления может наступить раньше из-за погодных условий.

В настоящее время существует множество онлайн источников, где можно отслеживать уровень аллергена в воздухе.

Какие меры профилактики можно порекомендовать аллергикам?

Пыльца попадает в квартиру через открытые окна, на одежде, обуви и шерсти животных. Обезопасить дом от пыльцы, поможет ведение гипоаллергенного быта.

В период сезонной аллергии на пыльцу рекомендуется:

• Ежедневно промывать нос, глаза и горло физиологическим раствором или специальными средствами.
• Ежедневно проводить влажную уборку.
• Убрать ковры, мягкие игрушки, книги и всё, что собирает пыль, так как на этих вещах легко оседает пыльца.
• Убирать в пакет или сразу стирать уличные вещи, мыть обувь после прогулок.
• Принимать душ и мыть волосы после возвращения с улицы.
• Открывать окна только в безветренную погоду, после дождя и вечером, так как пыльца в основном сконцентрирована в воздухе утром в жаркие сухие дни.

Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!