Описание
Полба дружелюбно настроена к нашему организму и готова принести нам большую пользу. Она способствует выведению холестерина и препятствует образованию жировых бляшек на стенках сосудов. Полба очищает кишечник и стабилизирует его работу, нормализует вес, помогает побеждать вирусы, укрепляет нервную систему.
Каша из полбы:
Понадобится: 2 стакана крупы, 1л воды, сливочное масло, соль сахар.
Крупу хорошо промыть под струей воды. В 1 литр закипевшей воды всыпать промытую крупу и готовить на среднем огне около 30 мин, иногда помешивая. Посолить или подсластить по вкусу. Подавайте слегка остудив и добавив кусочек сливочного масла, ее можно приготовить как на плите, так и в мультиварке.
Отзывы
Отзывов пока нет.