Описание
Доказано, что инжир – это один из лучших источников полезных и целебных веществ.
В нем содержится огромное количество микроэлементов, которые способствуют нормальному функционированию организма человека: медь, кальций магний, а также витамины группы В (В1, В2, В3, В6, РР). Содержащийся в инжире фермент фицин понижает свертываемость крови. Кроме того, железа в нем больше, чем в яблоках, а по содержанию калия инжир уступает лишь орехам.
Жиры – 3,4 белки – 7,6 углеводы – 84,1.
Энергетическая ценность 403 ккал / 1685 кдж
Отзывы
Отзывов пока нет.