Все статьи с тегом "Метаболизм"

Можно ли ускорить метаболизм и начать сжигать больше калорий? Биохимик объясняет, что влияет на обмен веществ на...

Сонливость в жару часто бывает нормальной реакцией организма. Невролог объяснила, когда дневной отдых полезен, как поддерживать активность...

Рацион влияет на гормональный баланс гораздо сильнее, чем многие думают. Эксперт объяснила, какие пищевые привычки поддерживают здоровье,...

Даже при небольшом количестве еды можно набирать вес. Причина — скрытые пищевые привычки, которые мы не замечаем.

«Зимние БАДы» обещают энергию и защиту от простуд, но подходят не всем. Химик объясняет, почему их прием...

В организме человека есть жир, который не накапливает калории, а сжигает их. Как активировать бурый жир и...

Физическая активность в менопаузе не вредна, а необходима для здоровья и качества жизни. Почему движение особенно важно...

После праздников худеть хочется быстро, но резкие меры могут навредить здоровью. Врач объясняет, как безопасно вернуться в...

Магний — ключевой минерал, влияющий на работу сердца, нервной системы, мышц и энергетический обмен. Эксперт объясняет, как...

Безалкогольное пиво остаётся нейтральным продуктом: оно не заменяет витамины, не является изотоником и может скрывать фитоэстрогены и...

Контроль веса начинается не с жёстких диет, а с понимания причин ожирения и простых принципов питания, подчёркивает...

Сахарный диабет — не просто метаболическое заболевание. Эксперт объясняет, почему его называют моделью ускоренного старения и как...

Артериальная гипертония может возникать не только из-за соли, стресса или наследственности. Эксперт объясняет, как кишечная микробиота влияет...

Осенью и зимой организм легче обезвоживается, чем кажется. Почему питьевой режим помогает снизить риск ОРВИ и как...

Феруловая кислота и её метаболит HMPA считаются перспективными веществами для влияния на обмен веществ, но доказательств их...

Почему после диеты вес возвращается с запасом? Оказывается, причина не в слабой воле, а в метаболической памяти...

После фруктов появляются боли в животе или вздутие? Это может быть непереносимость фруктозы — нарушение, при котором...

Разгрузочные дни для беременных: допустимы ли они и как их проводить безопасно? Узнайте мнение эксперта о пользе...

Ожирение разрушает организм, провоцируя болезни сердца, диабет и снижение качества жизни, рассказывает эксперт.

Почему важно ложиться спать до полуночи и как режим сна помогает предотвратить диабет, ожирение и преждевременное старение...

Сонливость в жару — нормальная реакция организма или повод для тревоги? Отвечает врач-невролог.

Быстрое питание и еда на ходу вредят пищеварению, метаболизму и психоэмоциональному состоянию. Рассказываем, как это работает.

Как влияет кола на здоровье почек и образует ли она камни? Эксперт объясняет, что именно в сладкой...

Плавание укрепляет здоровье, снижает стресс и подходит даже людям с ограничениями. Разбираемся, как, кому и зачем плавать.