Сон

На какой стороне кровати лучше спать для здоровья?


По мнению ученых, человек, спящий на левой стороне кровати, высыпается гораздо лучше, поскольку его сон оказывается более спокойным и глубоким. Кроме этого таких людей гораздо реже мучает бессонница, по сравнению с людьми, которые спят на правой стороне кровати. Об этом пишет электронный журнал Med-heal.
Наблюдения медиков и результаты специального анкетирования респондентов показали: те люди, которые спят на левой стороне, на 4% чаще просыпаются утром отдохнувшими и с хорошим настроением по сравнению с другими.
Кроме того, исследователи заметили, что «левосторонние» спящие на 9,5% чаще проявляют психическую устойчивость: они чаще воспринимают сложные жизненные ситуации с позитивом.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Ломкость ногтей как сигнал здоровья: мнение эксперта

Ломкость ногтей — это не просто косметический дефект, а возможный сигнал о внутренних нарушениях. Терапевт…

Какие существуют виды оздоровления организма

Оздоровление организма включает целый комплекс методов, направленных на восстановление внутренних ресурсов и поддержание здоровья.

С Квинке шутки плохи. Врач объясняет, почему нельзя намеренно вызывать аллергическую реакцию

Отёк Квинке может развиться внезапно и угрожать жизни. Почему нельзя провоцировать аллергическую реакцию и какие…

Когда холод становится опасным. О признаках переохлаждения рассказывает врач

Сильные морозы повышают риск переохлаждения, которое может быть опасным для жизни. Какие симптомы нельзя игнорировать…

Борщ — идеальное блюдо? Мнение гастроэнтеролога

Борщ часто называют «идеальным супом», но подходит ли он всем и всегда? Разбираемся, действительно ли…

Что делать, если разбили ртутный градусник: отвечает эксперт

Разбитый ртутный градусник — ситуация пугающая, но при правильных действиях риск для здоровья можно минимизировать.…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее