Сон

На какой стороне кровати лучше спать для здоровья?


По мнению ученых, человек, спящий на левой стороне кровати, высыпается гораздо лучше, поскольку его сон оказывается более спокойным и глубоким. Кроме этого таких людей гораздо реже мучает бессонница, по сравнению с людьми, которые спят на правой стороне кровати. Об этом пишет электронный журнал Med-heal.
Наблюдения медиков и результаты специального анкетирования респондентов показали: те люди, которые спят на левой стороне, на 4% чаще просыпаются утром отдохнувшими и с хорошим настроением по сравнению с другими.
Кроме того, исследователи заметили, что «левосторонние» спящие на 9,5% чаще проявляют психическую устойчивость: они чаще воспринимают сложные жизненные ситуации с позитивом.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Профессор рассказал о доминирующем штамме «Стратус»

Штамм «Стратус» стал доминирующим вариантом COVID-19 благодаря высокой заразности и способности частично обходить иммунную защиту.…

Значение профессионального стоматологического ухода

Профессиональный стоматологический уход помогает сохранить здоровье зубов, вовремя выявлять проблемы и делать лечение более комфортным.…

Детский ортодонт: когда нужен, что лечит и почему ранний осмотр не означает, что брекеты нужны сразу

Детский ортодонт нужен не только тогда, когда зубы уже заметно неровные. В статье — о…

Головная боль: как лечить правильно и когда нельзя терпеть

Головная боль — это не один диагноз, а целая группа состояний. У одних людей она…

Значение аппаратов УЗИ в диагностике заболеваний

УЗИ остается одним из самых востребованных методов диагностики благодаря безопасности, доступности и высокой информативности. Современные…

Путь к красоте через профессиональный уход

Профессиональный уход за собой помогает сохранить молодость кожи, подчеркнуть естественную красоту и чувствовать себя увереннее.…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее