Самым главным достоинством картофеля является большое количество калия, что так необходимо для работоспособности нервной и сердечно-сосудистой системы. Также картофель способствует правильному обмену веществ и выводит лишние соли из организма.
Последние исследования говорят о том, что картофель — в вареном, печеном или тушеном виде является залогом правильного детского питания. В частности потом, что опытным путем было доказано: если ежедневно кормить ребенка обедом из картофельных блюд, то на протяжении дня он съедает гораздо больше свежих овощей, чем, если бы не употреблял картофель совсем. Это в свою очередь связано с тем, что с любыми картофельными блюдами овощи прекрасно сочетаются (огурцы, зелень, редис, помидоры).
Однако, все вышесказанное не относится к чипсам, картофелю фри и обычному картофелю в жареном виде. Вред таких блюд доказан.
Филлеры — это не только эстетика. Разбираем показания, противопоказания и риски процедуры.
Кто такой психолог? Чем он занимается в реальности? Какие мифы окутывают профессию? Разбираем вместе с…
Почему люди с альбинизмом нуждаются в особой защите от солнца? Какие опасности для зрения и…
Чем полезна черешня для здоровья взрослых и детей? Эксперт объясняет, как эта ягода помогает работе…
Можно ли пить воду из родника или колодца без обработки? Эксперт объясняет, чем это опасно…
Зачем нужна биоэтика в эпоху искусственного интеллекта, медицинских прорывов и сложных моральных дилемм — объясняет…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="375px" width="500px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)