Быть здоровым

Хитрый прием: как не устать на каблуках


«Не знаю, кто изобрел шпильки, но все женщины должны поставить за этого человека свечку» – так говорила когда-то звезда Голливуда актриса Мерилин Монро.
Каблуки – это красиво, стильно, они преображают фигуру и делают женщину элегантной.
Но, как известно, красота требует жертв. Если высота каблука превышает 4 сантиметра, то смещается центр тяжести, и женщина теряет равновесие. Это заставляет откидываться назад, тяжесть тела переносится на пальцы. В результате, ноги и спина после хождения на шпильках болят нещадно.
Однако есть один хитрый прием, позволяющий дефилировать на высоких каблуках безболезненно. Еще в 70-х годах прошлого века его изобрела топ-модель Мари Хелвин.
Это займет всего 30 секунд, зато потом вы будете чувствовать себя уверенно и комфортно на любых высоченных шпильках.
Возьмите обычный медицинский лейкопластырь, перемотайте им вместе третий и четвертый пальцы ноги, считая от большого (средний и безымянный), а затем надевайте туфли.
Такому необычному способу есть разумное объяснение: между третьим и четвертым пальцами ноги есть нерв, который вызывает ощущение боли, если на него оказывается давление. Именно это и происходит, когда вы надеваете высокие каблуки и смещаете свой центр тяжести. Лейкопластырь снимает давление на нерв, и вы можете носить любимые туфли, не снимая, хоть круглые сутки.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Детские аксессуары как важная часть заботы о ребенке

Детские аксессуары — не просто дополнение, а важная часть ухода за ребёнком. Разбираем, как выбрать…

Дачные болезни. К чему быть готовым перед работой на грядках?

Дачный сезон несёт не только отдых, но и риски для здоровья. Разбираем, какие болезни подстерегают…

Эффективность EMS-тренировок: современный подход к физической форме

EMS-тренировки — современный способ быстро улучшить физическую форму с помощью электростимуляции мышц. Разбираемся, насколько эффективна…

«Ем мало, а вес растёт»: эндокринолог о скрытых пищевых привычках, которые добавляют килограммы

Даже при небольшом количестве еды можно набирать вес. Причина — скрытые пищевые привычки, которые мы…

Польза красного мяса для иммунитета и микробиома: факты от эксперта

Красное мясо может поддерживать иммунитет, микробиом и нервную систему. Разбираем научные факты и безопасные нормы…

Как адаптироваться к смене времени: советы специалиста

Переход на летнее время может нарушать сон, повышать стресс и влиять на здоровье. Разбираем, как…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее