Согласно последним исследованиям, употребление фруктовых соков и коктейлей может представлять риск для здоровья из-за количества сахара, которые они содержат.
Ранее фруктовые соки считались здоровым эквивалентом опасных газировок, которые слыли основными причинами ожирения.
В ходе исследования, проведенного в США в 2005-2009 гг., было обнаружено, что в большинство натуральных соков добавляется подсластитель. По мнению диетологов из университета Южной Каролины (США), это может быть не менее вредно, чем потребление газированных напитков, так как поклонники фруктовых соков имеют высокие шансы получить диабет второго типа, который связан с ожирением. В качестве полезной альтернативы специалисты предлагают переключиться на соки из овощей или есть целые плоды фруктов.
Дачный сезон — это не только отдых, но и риск для здоровья. Какие нагрузки особенно…
Можно ли заразиться ИППП в бассейне, сауне или аквапарке? Разбираемся с врачом, насколько опасны такие…
Почему в жару трудно уснуть, как помочь телу охладиться и не допустить перегрева ночью? Советы…
Как защитить жильё и здоровье в условиях аномальной жары? Советы врача — по грамотному использованию…
Функциональные продукты питания — не просто еда, а важный элемент профилактики заболеваний и поддержания здоровья.
Что взять в аптечку в отпуск? Врач подсказывает, какие лекарства пригодятся при простуде, отравлении, аллергии…
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="334px" width="500px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)