Заболевания

Врач рассказал, почему можно заболеть ОРВИ летом

ОРВИ Грипп Носовой платокОРВИ Грипп Носовой платок

Москва, 06 июля 2022 г. — В жаркую погоду люди часто забывают о рисках простуды и используют любые средства, чтобы охладиться: кондиционеры, вентиляторы, мороженое и холодные напитки. Однако иногда эти методы приводят к развитию ОРВИ. Почему это происходит? Есть ли особенности у «летней» простуды? Что лучше использовать: кондиционеры или вентиляторы? Как правильно употреблять холодные напитки летом? Об этом рассказал Сергей Хомяков, доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва».

Почему в жару люди все равно болеют ОРВИ? В чем основные причины и кто в группе риска?

ОРВИ – это группа инфекционных поражений дыхательных путей, вызываемых вирусами. Циркуляция респираторно-тропных вирусов сохраняется круглогодично. Летом, под воздействием ультрафиолета солнца часть вирусов гибнет, однако полностью их передача от человека к человеку не исключается.

В группе риска люди с измененным иммунитетом, а также те, кто в течение дня долго работает в закрытых многолюдных помещениях с плохой вентиляцией и притоком свежего воздуха. Бытового кондиционера при этом недостаточно: он охлаждает воздух в помещении, но не обеспечивает приток свежего чистого воздуха.

Теплая погода как-то влияет на заразность ОРВИ? Есть ли какие-то особенности лечения ОРВИ летом?

Да, высокая температура воздуха и ультрафиолет солнца губительно действуют на множество респираторных вирусов и таким образом препятствует распространению инфекции.

ОРВИ вне зависимости от сезона, когда она развивается, лечится по общим принципам. 

Какие можно дать рекомендации по поводу использования кондиционеров и вентиляторов?

Кондиционеры охлаждают воздух, в то время как вентиляторы только увеличивают скорость движения воздуха в помещении и никак не снижают его температуру. За счет ускорения движения воздуха, обдувания кожи, увеличивается потоотделение и так достигается охлаждение организма. При использовании кондиционера снижается температура воздуха. Если необходимо иметь и поддерживать стабильную температуру в помещении, например, для работы техники, то лучше отдать предпочтение стоит кондиционеру. 

Правда ли, что вентиляторы безопаснее для здоровья? Почему?

Да, вентиляторы безопаснее для здоровья чем кондиционеры: нет перепада температур, который человек испытывает при переходе с улицы в помещение. Кондиционеры могут быть источником бактерий, которые размножаются в конденсате и могут вызывать поражения дыхательных путей.

Летом популярны напитки со льдом – как правильно пить их, чтобы не заболеть? А есть мороженое?

Мороженое состоит из жира и сахара, – это сочетание считается небезопасным. Быстрые углеводы вызывают выброс инсулина, который превращает жир мороженого и сахар в собственный жир организма.

Холодные напитки пить можно, но небольшими глотками и постепенно. Следует помнить, что резкий перепад температуры в носо/ротоглотке может способствовать тому, что имеющаяся флора станет патогенной и вызовет респираторные заболевания. Также холодные напитки ускоряют перистальтику кишечника и способствуют возникновению чувства голода.

Жажду лучше утоляет теплая чистая вода. Будет полезен и горячий зеленый чай, который будет увеличивать потоотделение и таким образом способствовать охлаждению организма.

Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Поход без риска: как избежать змеиных укусов в лесу

Как избежать укуса змеи в лесу и что делать, если это всё же произошло? Простые…

Цифровой психолог: может ли ИИ заменить живого специалиста?

Может ли искусственный интеллект заменить психолога? Где его возможности заканчиваются, а человеческая эмпатия — жизненно…

Выжить в жару: советы кардиолога

Лето — не только отдых, но и стресс для сердца. Кардиолог объясняет, как уберечь себя…

Здоровые зубы — счастливая жизнь: секреты ухода за полостью рта в любом возрасте

Уход за зубами важен в любом возрасте. Эксперт рассказывает, как сохранить здоровье полости рта в…

Кола vs. Почки: как сладкая газировка превращается в камни

Как влияет кола на здоровье почек и образует ли она камни? Эксперт объясняет, что именно…

Ящур: почему фермеры и ветеринары в зоне риска

Ящур может передаваться от животных человеку. Рассказываем, как обезопасить себя и почему в зоне риска…