Желание уволиться нередко возникает после отпуска, выходных или напряжённого периода на работе, но далеко не всегда говорит о готовности к реальным изменениям. Часто за такими мыслями скрывается обычная усталость и сопротивление возвращению к рабочему ритму. Как отличить эмоциональный импульс от осознанного решения, объясняет Вера Борисовна Никишина, доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы (ИКПСР), заведующий кафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского Университета Минздрава России.
Мысли о увольнении с работы появляются не только после выходных или отпуска, но и в процессе работы. Однако мысли об увольнении и намерении уволиться и действия, направленные на увольнение, это совсем не одно и то же. Люди могут достаточно часто использовать слова про возможное увольнение в качестве маскировки или даже самообмана, не собираясь это делать в реальности.
Намерение поменять работу не должно зависеть от отпуска, праздничных дней или тем более конфликтов на работе. Человек должен абсолютно рационально оценить все плюсы и минусы конкретного места работы, понять, что его не устраивает, что может произойти в результате смены места работы и в чем заключаются собственные приоритеты в данный момент.
Отпуск и праздничные дни дают шанс расслабиться, дистанцироваться от напряжения и переживаний, от усилий, связанных с профессиональной деятельностью, но снова переходить к этим усилиям абсолютному большинству людей не нравится. Поэтому под желанием уйти люди могут маскировать вот это сопротивление.
Так что принимая решение о смене места работы, человек должен ориентироваться не на ситуативное или эмоционально-импульсивное решение, а на понимание того, от чего он уходит, к чему он хочет прийти и какие у него сейчас приоритеты.
Посмотреть комментарии
Интересная мысль о том, что желание уйти с работы иногда связано не с самой работой, а с усталостью и выгоранием. Полезно сначала разобраться в своих приоритетах и отдохнуть, прежде чем принимать решение. Спасибо за полезные советы!